Yummie Yoga-Studio

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Yoga, Aerial, Functional Training

Das Yummie Yoga - Studio befindet sich im Botnanger Zentrum, gleich um die Ecke vom Marktplatz und hält vielseitige Yoga-Kurse und Workshops (mit Aufpreis) in verschiedenen Yoga-Stilen für dich bereit. Vinyasa Yoga, die "Meditation in Bewegung" vereint Kraft und Entspannung während dein Atem dich durch jede Asana (Körperübung) führt. Im Yin Yoga kümmern wir uns um unsere Faszien und Gelenke und während wir die Asanas länger halten, können wir wunderbar entspannen und loslassen. Yoga Nidra: ist eine systematische Methode um physisch, mental und emotional komplett zu entspannen. Es ist eine effiziente und effektive Form um psychisch und physisch zur Ruhe zu kommen. Dana Aerial Yoga: Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren. Es geht dabei um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch , das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas. Es werden also alle Muskelgruppen trainiert und der gesamte Körper gedehnt. Tiefe Muskelschichten können gelockert und gelöst werden, darüber hinaus wird der Druck auf die Bandscheiben und Gelenke verringert. Trotzdem fliessen hier auch yogische Elemente wie Pranayama, Chanten von Mantras und Meditation mit ein.

Adres

Alte Stuttgarter Straße 4, 70195 Stuttgart

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Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

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Buche Deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Das YummieYoga öffnet spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn. Der Eingang befindet sich links seitlich am Haus, weisses Gartentörchen durchqueren. Matten und Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Polster...) gibt's im Studio. Wenn du eine eigene Matte hast, kannst du diese gerne zum Üben mitbringen.

Website

https://www.yummieyoga.de/