Yoga an der frischen Luft... Ein Traum im Sommer!
Deswegen freue ich mich fast jeden Mittwoch auf jeden Einzelnen, der den Weg in die Parkanlage hinter den Gottesbuden / Schlosskirche in Ahrensburg findet.
In einer freudvollen Atmosphäre lauschen wir den Naturgeräuschen, während wir uns dehnen, verbiegen, kräftigen und schwitzen. In der Endentspannung weht uns der frische Windhauch sanft um die Nase und trocknet den Schweiß. Die Gedanken ziehen vorbei wie die Wölkchen am Himmel. Herrlich sorgenfrei…
Ich möchte die wohltuende Wirkung von Yoga möglichst vielen Menschen zugute kommen lassen. Die Ansagen und die Übungen sind so konzipiert, dass auch Anfänger gut mitmachen und in den Genuss von Yoga kommen können.
Bitte bringe deine eigene Yogamatte, unbedingt eine Decke für die Endentspannung, Handtuch und AUTAN mit.
Zwiebellook ist angesagt: da sich ruhigere und dynamische Phasen abwechseln, ist es ratsam, mehrere Schichten Kleidung anzuhaben, um wohltemperiert zu bleiben.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, auch Anfänger werden behutsam mitgenommen.
Sei bitte 10 Minuten vor Beginn da, um in Ruhe anzukommen.
Ort:
Wiese hinter Gottesbuden / Schlosskirche
22926 Ahrensburg
Für Routenplaner: https://goo.gl/maps/rLjKGzQ826W4VQhM9
