Reformer-Pilates in Köln-Rodenkirchen, auf 202 m² und 16 Reformern.
Mit deiner L-Mitgliedschaft steht dir hier unser komplettes Angebot offen: die trainergeführten Gruppenkurse und das Digital Reformer-Training.
In den Gruppenkursen trainierst du mit maximal 14 Personen und einer Trainerin, die durch die Stunde führt. Fünf Formate à 50 Minuten — Foundation für den Einstieg, Signature All Body als Ganzkörpertraining, Kraft & Ausdauer für Fortgeschrittene, Leg & Core Burn für Beine und Mitte, Mobility & Restore zum Lösen und Dehnen. Korrigiert wird mit Worten, nicht mit Händen: klare Ansagen, für jede Übung eine Option auf deinem Level.
Beim Digital Reformer-Training steht an jedem Gerät ein Tablet mit über 500 Einheiten, sortiert nach Intensität, Ziel und Erfahrungslevel. Du wählst, was zu dir passt, und startest in deinem Tempo — ohne feste Kurszeit und ohne Vorkenntnisse.
„as you are" heißt: Du beginnst genau da, wo du gerade stehst. Wohin du dich von dort entwickelst, entscheidest du selbst — wir geben dir den Raum und die Geräte dafür.
Eröffnung: September 2026.
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Informações importantes
Anreise: Friedrich-Ebert-Straße 2, 50996 Köln-Rodenkirchen. Der Eingang liegt direkt an der Straße.
Mitbringen: Bequeme Sportkleidung und rutschfeste Socken. Stoppersocken sind Pflicht, barfuß wird bei uns nicht trainiert. Socken gibt es auch bei uns an der Theke. Handtücher stellen wir nicht — bitte bring dein eigenes mit.
Vor Ort: Umkleiden und abschließbare Spinde. An der Theke gibt es Kaffee, Matcha und Tee, Wasser ist kostenlos.
Gruppenkurse: Bitte vorab buchen, die Plätze sind auf 14 begrenzt. Komm 10 Minuten früher, damit du in Ruhe ankommen und dich umziehen kannst. Wenn du zum ersten Mal auf dem Reformer trainierst, sag deiner Trainerin Bescheid — sie zeigt dir vorher alles.
Fragen? [email protected]
Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
