Body & Mental Health – Bewegung, die mehr bewegt.
Wir vom Pilates Atelier Volksdorf betrachten Gesundheit ganzheitlich. Denn mentale Gesundheit ist eng mit einem starken und gesunden Körper verbunden. Bewegung kann nicht nur Kraft, Mobilität und Körpergefühl verbessern, sondern auch dabei unterstützen, Stress zu regulieren, zur Ruhe zu kommen und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Mit Body & Mind verbinden wir deshalb Pilates und gezielte Bewegungskonzepte mit Themen der mentalen Gesundheit, Regeneration und persönlichen Balance. Unsere Angebote schaffen Raum für bewusste Bewegung und mentale Erholung, mit Konzepten rund um Stressmanagement, Resilienz, Entspannung, Schlaf, Achtsamkeit und Regeneration. Dabei geht es nicht um höher, schneller oder weiter, sondern darum, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, neue Kraft zu entwickeln und körperliche wie mentale Ressourcen gezielt zu stärken. Für mehr Kraft im Körper. Mehr Ruhe im Kopf. Und mehr Lebensqualität im Alltag.
Das Pilates Atelier Volksdorf ist Dein Boutique Matten Pilates Studio im charmanten Stadtteil Volksdorf, in Hamburg. Es befindet sich in der Halenreie 44, 22359 Hamburg, nur einen kurzen Spaziergang von der U‑Bahn‑Station Volksdorf (Linie U1) entfernt. Ideal erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.
Limites de visitas
Essential
Indisponível aqui
Classic
4 / mês
Premium
8 / mês
Max
8 / mês
S
Indisponível aqui
M
4 / mês
L
8 / mês
XL
8 / mês
Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.
Informações importantes
Scanne den Urban Sports Club QR‑Code an der Rezeption, um dich vor Kursbeginn über die App einzuchecken.
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Bitte bringt zu eurem Termin rutschfeste Socken mit. Das Training findet auf der Matte statt und aus hygienischen sowie sicherheitsrelevanten Gründen trainieren wir ausschließlich mit Socken.
Wir bitten euch außerdem, spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein, damit ihr in Ruhe ankommen und wir pünktlich starten können.
