🏟️ Über den Standort
Das Studio Ygia von Birgit Hoffend ist dein persönlicher Rückzugsort für Yoga und Wellness im Herzen von München. Nur wenige Schritte von der U-Bahn-Station Rotkreuzplatz (U1/U7) in Neuhausen-Nymphenburg entfernt, erwarten dich lichtdurchflutete Räume mit einer besonders einladenden Atmosphäre.
Hier findest du den idealen Rahmen für ganzheitliche Entspannung und innere Ruhe. Ob bei einer wohltuenden Klangmassage oder in kleinen Gruppen – dein individuelles Wohlbefinden steht hier immer an erster Stelle.
Genieße die Stille in diesem besonderen Ambiente und schöpfe neue Energie für deinen Alltag.
💪 Aktivitäten
Yoga und Meditation
- Kundalini Yoga
- Yin Yoga
- Somatisches Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga Nidra
Wellness und Massage
- Klangmassage
- AromaTouch-Massage
- Tensegrity-Rückenmassage
- Thaiyogamassage
- Osteothai
- Fußreflexzonenmassage
Entspannung und Achtsamkeit
- Meditation in Bewegung
- Klangbäder
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Qi Gong
Körperarbeit
- Somatische Übungen
- Feldenkrais
✨ Highlights
- Persönliche Wohlfühlatmosphäre: In kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmer:innen genießt du eine individuelle Betreuung und viel Raum für deine eigene Praxis.
- Tiefenentspannung durch Klang: Erlebe die heilsame Wirkung von Klangschalen und dem Körpermonochord, die Verspannungen sanft bis auf Zellebene lösen können.
- Exklusiver Rückzugsort für Frauen: Genieße wohltuende Massagen in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen, der speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
- Besonderes Klangerlebnis: Auf der vibroakustischen Klangliege spürst du sanfte Schwingungen am ganzen Körper, die deine Entspannung noch weiter vertiefen.
- Ungestörte Ruheoase: In diesem hellen Altbau-Studio trainierst und entspannst du vollkommen ungestört vom Lärm der Großstadt.
🛠️ Ausstattung
- Helle Kursräume im Altbaustil mit hohen Decken
- Separater Massagebereich und Behandlungsraum
- Vibroakustische Klangliege
- Peter Hess Therapie-Klangschalen
- Körpermonochord und Gongs
- Umkleideräume
- Entspannungsbereich mit Tee-Auswahl
- Yoga-Matten, Meditationskissen und Decken
- Yoga-Blöcke und Gurte
- Naturreine ätherische Öle von doTERRA
