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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 34,00 € starten

Unsere 85 Standorte für Funktionelles Training in München:

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F45 Training Munich Mehr erfahren

F45 Training Munich

Fitness · Functional Training

Thalkirchen-Obersendling-Forstenried-Fürstenried-Solln, Kistlerhofstraße 168

Classic Premium Max

Rothof Sport Mehr erfahren

Rothof Sport

Beach Volleyball · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Tennis · Wellness · Yoga

Bogenhausen, Denninger Straße 120

Classic Premium Max

Stonebite Studios Mehr erfahren

Stonebite Studios

Aerial · Dancing · Functional Training · Pilates · Pole Dance

Pasing-Obermenzing, Peter-Anders-Str 11

Premium Max

UN1T München Mehr erfahren

UN1T München

Functional Training · Hyrox

Berg am Laim, Friedenstraße 18A

Classic Premium Max

Studio One Mehr erfahren

Studio One

Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Neuhausen-Nymphenburg, Rosa-Bavarese-Straße 1

Classic Premium Max

Stefan Ramsauer Workouts - Richelsport Indoor Mehr erfahren

Stefan Ramsauer Workouts - Richelsport Indoor

Fitness · Functional Training · Yoga

Schwanthalerhöhe, Ridlerstraße 31d

Classic Premium Max

L22 sports Concept PowerPlate & Kurse Mehr erfahren

L22 sports Concept PowerPlate & Kurse

Fitness · Functional Training · Vibration Training

Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Rumfordstraße 38

Classic Premium Max

Mindful Warriors - Olympiapark Mehr erfahren

Mindful Warriors - Olympiapark

Boxing Sports · Functional Training

Milbertshofen-Am Hart, Connollystraße 27

Essential Classic Premium Max

Limitlezz (Outdoor) Mehr erfahren

Limitlezz (Outdoor)

Functional Training

Maxvorstadt, Barer Straße 40

Classic Premium Max

VELVET HOUSE - Giesing Mehr erfahren

VELVET HOUSE - Giesing

Functional Training · Meditation · Pilates · Wellness · Yoga

Obergiesing-Fasangarten, Eintrachtstraße 8

Classic Premium Max

Eisbachfit Mehr erfahren

Eisbachfit

Fitness · Functional Training

Altstadt-Lehel, Lerchenfeldstraße 1a

Premium Max

R1 Sportsclub München Mehr erfahren
PLUS

R1 Sportsclub München

Bootcamp · Boxing Sports · Functional Training · Yoga

Schwabing-Freimann, Leopoldstraße 184

Max

Bloomergy|m Mehr erfahren

Bloomergy|m

Fitness · Functional Training · Pilates · Relaxation · Wellness · Yoga

Untergiesing-Harlaching, Oefelestraße 13a

Classic Premium Max

Session Labs Mehr erfahren
PLUS

Session Labs

Barre · Fitness · Functional Training · Meditation · Pilates · Sauna · Wellness · Yoga

Maxvorstadt, Fürstenstraße 11

Premium Max

mind body concept Mehr erfahren

mind body concept

Functional Training · Meditation · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Belgradstr. 47

Classic Premium Max

Salty Lemon - Funktionelles Training Mehr erfahren

Salty Lemon - Funktionelles Training

Functional Training

Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Maistraße 35

Premium Max

Revitalis MediFit Mehr erfahren

Revitalis MediFit

Functional Training

Ramersdorf-Perlach, Gustav-Heinemann-Ring 212

Essential Classic Premium Max

Maisha's Medical Gym Mehr erfahren

Maisha's Medical Gym

Dancing · Fitness · Functional Training · Hyrox · Indoor Cycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Relaxation · Running · Yoga

Obergiesing-Fasangarten, Tegernseer Landstraße 161

Classic Premium Max

Atelier Yoga Balanstraße Mehr erfahren

Atelier Yoga Balanstraße

Barre · Functional Training · Pilates · Yoga

Au-Haidhausen, Balanstraße 13

Classic Premium Max

The Bodyworkers STUDIO Mehr erfahren

The Bodyworkers STUDIO

Barre · Boxing Sports · Dancing · Fitness · Functional Training · Meditation · Pilates · Yoga

Schwanthalerhöhe, Westendstraße 100

Classic Premium Max

training360° Nils Reinkemeyer Obersendling Mehr erfahren

training360° Nils Reinkemeyer Obersendling

Functional Training

Thalkirchen-Obersendling-Forstenried-Fürstenried-Solln, Aidenbachstraße 54

Classic Premium Max

Mrs.Sporty München-Pasing Mehr erfahren

Mrs.Sporty München-Pasing

Fitness · Functional Training · Pilates · Relaxation

Pasing-Obermenzing, Planegger Straße 76

Classic Premium Max

Eisbachfit - HVB Club am Tucherpark Mehr erfahren

Eisbachfit - HVB Club am Tucherpark

Fitness · Functional Training

Schwabing-Freimann, Am Eisbach 5

Premium Max

Limitlezz Indoor Mehr erfahren

Limitlezz Indoor

Fitness · Functional Training · Hyrox

Maxvorstadt, Schönfeldstraße 22 (Eingang über Hahnenstraße)

Classic Premium Max

THE GOOD GYM FOR HER Mehr erfahren

THE GOOD GYM FOR HER

Barre · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Maxvorstadt, Amalienstraße 87-89

Classic Premium Max

all inclusive Fitness München Freiham Mehr erfahren

all inclusive Fitness München Freiham

Fitness · Functional Training

Aubing-Lochhausen-Langwied, Amalie-Nacken-Straße 4

Essential Classic Premium Max

Sports4You Mehr erfahren

Sports4You

Badminton · Boxing Sports · Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Squash · Table Tennis · Yoga

Thalkirchen-Obersendling-Forstenried-Fürstenried-Solln, Drygalski-Allee 41

Classic Premium Max

Franky's Airboxing Mehr erfahren

Franky's Airboxing

Functional Training

Thalkirchen-Obersendling-Forstenried-Fürstenried-Solln, Geisenhausenerstraße 18

Classic Premium Max

Fitness & Dance Munich Mehr erfahren

Fitness & Dance Munich

Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · Trampoline · Yoga

Maxvorstadt, Kurfürstenstraße 8

Classic Premium Max

YoDini Mehr erfahren

YoDini

Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Hadern, Gelbhofstraße 16

Classic Premium Max

All About Her - Studio für Frauen Mehr erfahren

All About Her - Studio für Frauen

Barre · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Schleißheimer Str. 162a

Premium Max

OpenGymMunich - GLOCKENBACHVIERTEL Mehr erfahren

OpenGymMunich - GLOCKENBACHVIERTEL

Fitness · Functional Training

Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Am Glockenbach 14

Classic Premium Max

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