Functional Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 102 Standorte für Funktionelles Training in München:

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body + soul Center WERK12 Mehr erfahren

body + soul Center WERK12

Aqua · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Wellness · Yoga

Haidhausen, Speicherstraße 20

M L XL

body + soul Center Englischer Garten Mehr erfahren

body + soul Center Englischer Garten

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Schwabing, Ungererstraße 175

M L XL

BEAT81 - Cycle Studio Harras Mehr erfahren

BEAT81 - Cycle Studio Harras

Fahrrad fahren · Funktionelles Training · Indoorcycling

Sendling, Plinganserstraße 45

M L XL

Studio One Mehr erfahren

Studio One

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Laim, Rosa-Bavarese-Straße 1

M L XL

dieheinrich19 @ Amalienstrasse 33 Mehr erfahren

dieheinrich19 @ Amalienstrasse 33

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Maxvorstadt, Amalienstrasse 33 bis36Rgb

M L XL

Bloomergy|m Mehr erfahren

Bloomergy|m

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Wellness · Yoga

Haidhausen, Oefelestraße 13a

M L XL

THE GOOD GYM Mehr erfahren

THE GOOD GYM

Barre · Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Moderne Selbstverteidigung · Pilates · Surfen · Yoga

Maxvorstadt, Amalienstraße

M L XL

ELBGYM Hofstatt Mehr erfahren

ELBGYM Hofstatt

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Altstadt, Sendlinger Str. 10

M L XL

body + soul Center Hirschgarten Mehr erfahren

body + soul Center Hirschgarten

Aqua · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Neuhausen, Friedenheimer Brücke 16

M L XL

Online - Fitness & Dance Munich Mehr erfahren

Online - Fitness & Dance Munich

Fitness · Funktionelles Training · Trampolin

Maxvorstadt, Kurfürstenstr. 8

S M L XL

LEROY‘S in Sendling Mehr erfahren

LEROY‘S in Sendling

Fitness · Funktionelles Training

Sendling, Alramstraße 20

M L XL

F45 Training Munich Mehr erfahren

F45 Training Munich

Fitness · Funktionelles Training

Obersendling, Kistlerhofstr. 168

L XL

Trend-Sport-4-You Mehr erfahren

Trend-Sport-4-You

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Nymphenburg, Stievestraße 15

S M L XL

mind body concept Mehr erfahren

mind body concept

Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Schwabing-West, Belgradstr. 47

M L XL

Like Pros Mehr erfahren

Like Pros

Funktionelles Training

Bogenhausen, Denninger Str. 120

M L XL

LEROY´S in Schwabing-West Mehr erfahren

LEROY´S in Schwabing-West

Fitness · Funktionelles Training

Schwabing-West, Schleißheimer Straße 189

M L XL

Kampfsportschule Kampfstark Mehr erfahren

Kampfsportschule Kampfstark

Boxsport · Funktionelles Training

Vaterstetten, Bahnhofstraße 36

M L XL

body + soul Center Theresienhöhe Mehr erfahren

body + soul Center Theresienhöhe

Aqua · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Schwanthalerhöhe, Theresienhöhe 7

M L XL

The Bodyworkers STUDIO Mehr erfahren

The Bodyworkers STUDIO

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Schwanthalerhöhe, westendstraße 100

M L XL

BEAT81 - Hackerbrücke Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Hackerbrücke Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Klaus-Mann-Platz 1

M L XL

Sports4You Mehr erfahren

Sports4You

Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Obersendling, Drygalski-Allee 41

M L XL

Salty Lemon - Funktionelles Training Mehr erfahren

Salty Lemon - Funktionelles Training

Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, Maistraße 35

L XL

body + soul Center Sendling Mehr erfahren

body + soul Center Sendling

Aqua · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Obersendling, Zielstattstrasse 27

M L XL

Franky's Airboxing Mehr erfahren

Franky's Airboxing

Fitness · Funktionelles Training · Moderne Selbstverteidigung

Sendling, Geisenhausenerstraße 18

M L XL

UN1T München Mehr erfahren PLUS

UN1T München

Funktionelles Training

Haidhausen, Friedenstraße 18a

XL

The Bodyworkers Outdoor Mehr erfahren

The Bodyworkers Outdoor

Fitness · Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, Theresienhöhe 16

M L XL

Personal Training Pinieck Mehr erfahren

Personal Training Pinieck

Funktionelles Training · Yoga

Hadern, Rudolf-Zenker-Straße 4

M L XL

PURE MOVE Allach Mehr erfahren

PURE MOVE Allach

Funktionelles Training

Allach, Elly-Staegmeyr-Straße 15

M L XL

HI5BOX Mehr erfahren

HI5BOX

Funktionelles Training

Garmisch - Partenkirchen, Hausberg, 5

M L XL

R1 Sportsclub München Mehr erfahren PLUS

R1 Sportsclub München

Bootcamp · Boxsport · Funktionelles Training

Schwabing-West, Leopoldstraße 184

XL

CBC - Physio und Fitness Mehr erfahren

CBC - Physio und Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Ludwigsvorstadt, Kolosseumsstr. 1

M L XL

BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Barer Str. 40

M L XL

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