Functional Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 88 Standorte für Funktionelles Training in München:

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body + soul Center Theresienhöhe Mehr erfahren Highlight

body + soul Center Theresienhöhe

Aqua · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Schwanthalerhöhe, Theresienhöhe 7

M L XL

Sports4You Mehr erfahren Highlight

Sports4You

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Yoga

Obersendling, Drygalski-Allee 41

M L XL

Alpha Club Sportanlagen Mehr erfahren

Alpha Club Sportanlagen

Badminton · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Squash · Tennis · Yoga

Neufahrn, Auweg 100

S M L XL

Athletic Flow mit Bettina Grunwald Mehr erfahren

Athletic Flow mit Bettina Grunwald

Funktionelles Training

Neuhausen, Unknown

M L XL

BEAT81 - Cycle Studio Harras Mehr erfahren

BEAT81 - Cycle Studio Harras

Fahrrad fahren · Funktionelles Training · Indoorcycling

Sendling, Plinganserstraße 45

M L XL

BEAT81 - Hackerbrücke Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Hackerbrücke Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Klaus-Mann-Platz 1

M L XL

BEAT81 - Heimeranplatz Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Heimeranplatz Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Sendling Westpark, Adi-Maislinger-Straße 9

M L XL

BEAT81 - Hirschgarten Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Hirschgarten Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Laim, Krumpenhofweg 6

M L XL

BEAT81 - Hypopark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Hypopark Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Haidhausen, Elsässer Straße 6

M L XL

BEAT81 - Kurfürstenstraße Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Kurfürstenstraße Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Schwabing, Kurfürstenstraße 8

M L XL

BEAT81 - Luitpoldpark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Luitpoldpark Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Schwabing, Angererstraße

M L XL

BEAT81 - Maßmannpark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Maßmannpark Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Maßmannstraße 10

M L XL

BEAT81 - Olympiapark süd Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Olympiapark süd Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Schwabing-West, Rudolf-Harbig-Weg

M L XL

BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Barer Str. 40

M L XL

BEAT81 - Reichenbachbrücke Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Reichenbachbrücke Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Au, Ecke Eduard-Schmid-Straße / Boosstraße

M L XL

BEAT81 - Schwabing-West Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Schwabing-West Indoor Workout

Fitness · Funktionelles Training

Schwabing, Belgradstraße 66

M L XL

BEAT81 - Theresienwiese (Isarvorstadt) Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Theresienwiese (Isarvorstadt) Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Sendling, Theresienwiese

M L XL

BEAT81 - Westpark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Westpark Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Untersendling, Preßburgerstraße 9

M L XL

Bewegungsmensch Mehr erfahren

Bewegungsmensch

Funktionelles Training

Sendling, Westufer Feldmochinger See

M L XL

Bi PHiT Outdoor Training - Rupprechtstraße Mehr erfahren

Bi PHiT Outdoor Training - Rupprechtstraße

Fitness · Funktionelles Training

Schwanthalerhöhe, Rupprechtstr. 18A

M L XL

Bloomergy|m Mehr erfahren

Bloomergy|m

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Wellness · Yoga

Haidhausen, Oefelestraße 13a

M L XL

Bloomergy|m - Olympiapark Mehr erfahren

Bloomergy|m - Olympiapark

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Schwabing-West, Willi-Gebhardt-Ufer 32

M L XL

body + soul Center Brunnthal Mehr erfahren

body + soul Center Brunnthal

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Schwimmen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Brunnthal, Eugen-Sänger-Ring 5

M L XL

body + soul Center Englischer Garten Mehr erfahren

body + soul Center Englischer Garten

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Schwabing, Ungererstraße 175

M L XL

body + soul Center Erding Mehr erfahren

body + soul Center Erding

Aqua · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Erding, Johann-Auer-Straße 4

M L XL

body + soul Center Hirschgarten Mehr erfahren

body + soul Center Hirschgarten

Aqua · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Neuhausen, Friedenheimer Brücke 16

M L XL

body + soul Center München Mitte Mehr erfahren

body + soul Center München Mitte

Boxsport · Crosstraining · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Altstadt, Sonnenstraße 9

M L XL

body + soul Center München Nord Mehr erfahren

body + soul Center München Nord

Aqua · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Moosach, Riesstraße 16

M L XL

body + soul Center Sendling Mehr erfahren

body + soul Center Sendling

Aqua · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Obersendling, Zielstattstrasse 27

M L XL

body + soul Center Trudering Mehr erfahren

body + soul Center Trudering

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Crosstraining · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Berg am Laim, Kreillerstraße 215

M L XL

body + soul Center WERK12 Mehr erfahren

body + soul Center WERK12

Aqua · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Wellness · Yoga

Haidhausen, Speicherstraße 20

M L XL

 Freeletics München - Maßmannpark Mehr erfahren

Freeletics München - Maßmannpark

Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Maßmannstraße 8

M L XL

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