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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 92 Standorte für Funktionelles Training in München:

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The Bodyworkers STUDIO

The Bodyworkers STUDIO

Barre · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Tanzen · Yoga

Schwanthalerhöhe, westendstraße 100

Classic Premium Max

Fitness First München - Hofstatt

Fitness First München - Hofstatt

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Altstadt, Sendlinger Str. 10

Classic Premium Max

body + soul Center Hirschgarten

body + soul Center Hirschgarten

Aqua · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Neuhausen, Friedenheimer Brücke 16

Classic Premium Max

F45 Training Munich

F45 Training Munich

Fitness · Funktionelles Training

Obersendling, Kistlerhofstr. 168

Classic Premium Max

MOJ TRAINING – PERSONAL COACHING STUDIO

MOJ TRAINING – PERSONAL COACHING STUDIO

Funktionelles Training · Personal Training

Lehel, Neuturmstraße 5

Premium Max

body + soul Center Englischer Garten

body + soul Center Englischer Garten

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Schwabing, Ungererstraße 175

Classic Premium Max

Studio One

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Laim, Rosa-Bavarese-Straße 1

Classic Premium Max

Rothof Sport

Beach-Volleyball · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tennis · Wellness · Yoga

Bogenhausen, Denninger Straße 120

Essential Classic Premium Max

mind body concept

mind body concept

Funktionelles Training · Yoga

Schwabing-West, Belgradstr. 47

Classic Premium Max

body + soul Center WERK12

body + soul Center WERK12

Aqua · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Wellness · Yoga

Haidhausen, Speicherstraße 20

Classic Premium Max

VELVET HOUSE - Giesing

VELVET HOUSE - Giesing

Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Wellness · Yoga

Feldmüllersiedlung, Eintrachtstraße 8

Classic Premium Max

HI5BOX

Funktionelles Training

Garmisch - Partenkirchen, Hausberg, 5

Classic Premium Max

Bloomergy|m

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Wellness · Yoga

Haidhausen, Oefelestraße 13a

Classic Premium Max

Trend-Sport-4-You

Trend-Sport-4-You

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Nymphenburg, Stievestraße 15

Essential Classic Premium Max

Like Pros

Funktionelles Training

Bogenhausen, Denninger Str. 120

Classic Premium Max

UN1T München

Funktionelles Training

Berg am Laim, Friedenstraße 18A

Premium Max

body + soul Center Theresienhöhe

body + soul Center Theresienhöhe

Aqua · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Schwanthalerhöhe, Theresienhöhe 7

Classic Premium Max

Spofis Sports & Fighting - Rothuberweg

Spofis Sports & Fighting - Rothuberweg

Bootcamp · Crosstraining · Funktionelles Training · Hyrox · Moderne Selbstverteidigung

Trudering, Rothuberweg 8

Classic Premium Max

R1 Sportsclub München

R1 Sportsclub München

Bootcamp · Boxsport · Funktionelles Training

Schwabing-West, Leopoldstraße 184

Max

Limitlezz Indoor

Limitlezz Indoor

Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Schönfeldstraße 22 (Eingang über Hahnenstraße)

Classic Premium Max

Mindful Warriors - Olympiapark

Mindful Warriors - Olympiapark

Bootcamp · Boxsport · Funktionelles Training · Yoga

Milbertshofen, Connollystraße 27

Essential Classic Premium Max

Salty Lemon - Funktionelles Training

Salty Lemon - Funktionelles Training

Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, Maistraße 35

Premium Max

body + soul Center Sendling

body + soul Center Sendling

Aqua · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Obersendling, Zielstattstrasse 27

Classic Premium Max

Andrea Herrmann - Trainingstherapie @Grünwaldpark

Andrea Herrmann - Trainingstherapie @Grünwaldpark

Funktionelles Training · Lauftreff

Neuhausen, Nymphenburger Straße 197

Classic Premium Max

all inclusive Fitness München Haar

all inclusive Fitness München Haar

Fitness · Funktionelles Training

Haar, Hans-Pinsel-Str. 1

Essential Classic Premium Max

CLEVER FIT - Unterföhring

CLEVER FIT - Unterföhring

Fitness · Funktionelles Training · Wellness

Unterföhring, Feringastraße 14

Classic Premium Max

Maisha's Medical Gym

Maisha's Medical Gym

Bootcamp · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Obergiesing-Fasangarten, Tegernseer Landstraße 161

Classic Premium Max

body + soul Center München Nord

body + soul Center München Nord

Aqua · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Moosach, Riesstraße 16

Classic Premium Max

OpenGymMunich - Sportplatz an der Sachsenstraße

OpenGymMunich - Sportplatz an der Sachsenstraße

Fitness · Funktionelles Training

Haidhausen, Sachsenstraße 2

Classic Premium Max

37° Celsius Vitality Lounge

37° Celsius Vitality Lounge

Funktionelles Training

Rosenheim, Prinzregentenstraße 43

Classic Premium Max

all inclusive Fitness München Unterhaching

all inclusive Fitness München Unterhaching

Fitness · Funktionelles Training

Unterhaching, Biberger Straße 91

Essential Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Langen Geisling

Outdoor Power Erding - Langen Geisling

Funktionelles Training

Erding, Fehlbachstraße

Classic Premium Max

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