Functional Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Unsere 123 Standorte für Funktionelles Training in München:

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 Freeletics München - Olympiapark Mehr erfahren

Freeletics München - Olympiapark

Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Am Olympiapark 1

Classic Premium Max

 VELVET HOUSE - Giesing Mehr erfahren

VELVET HOUSE - Giesing

Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Wellness · Yoga

Feldmüllersiedlung, Eintrachtstraße 8

Classic Premium Max

37° Celsius Vitality Lounge Mehr erfahren

37° Celsius Vitality Lounge

Funktionelles Training

Rosenheim, Prinzregentenstraße 43

Classic Premium Max

All About Her - Studio für Frauen Mehr erfahren

All About Her - Studio für Frauen

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Schleißheimer Str. 162a

Premium Max

AthleteGym Mehr erfahren

AthleteGym

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Indoorcycling · Yoga

Pasing, Planegger Straße 42

Classic Premium Max

BEAT81 - Cycle Studio Harras Mehr erfahren

BEAT81 - Cycle Studio Harras

Fahrrad fahren · Funktionelles Training · Indoorcycling

Sendling, Plinganserstraße 45

Classic Premium Max

BEAT81 - Hackerbrücke Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Hackerbrücke Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Klaus-Mann-Platz 1

Classic Premium Max

BEAT81 - Heimeranplatz Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Heimeranplatz Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Sendling Westpark, Adi-Maislinger-Straße 9

Classic Premium Max

BEAT81 - Kurfürstenstraße Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Kurfürstenstraße Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Schwabing, Kurfürstenstraße 8

Classic Premium Max

BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Barer Str. 40

Classic Premium Max

Bewegungsmensch Mehr erfahren

Bewegungsmensch

Funktionelles Training

Feldmoching, Westufer Feldmochinger See

Classic Premium Max

Bi PHiT Outdoor Training - Rupprechtstraße Mehr erfahren

Bi PHiT Outdoor Training - Rupprechtstraße

Fitness · Funktionelles Training

Schwanthalerhöhe, Rupprechtstraße 18

Classic Premium Max

Bloomergy|m Mehr erfahren

Bloomergy|m

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Wellness · Yoga

Haidhausen, Oefelestraße 13a

Classic Premium Max

Bloomergy|m - Olympiapark Mehr erfahren

Bloomergy|m - Olympiapark

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Schwabing-West, Willi-Gebhardt-Ufer 32

Classic Premium Max

Burning Balance Mehr erfahren

Burning Balance

Funktionelles Training

Maxvorstadt, 48.150967, 11.591237

Classic Premium Max

CBC - Physio und Fitness Mehr erfahren

CBC - Physio und Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Ludwigsvorstadt, Kolosseumsstr. 1

Classic Premium Max

CLEVER FIT - Unterföhring Mehr erfahren

CLEVER FIT - Unterföhring

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Wellness

Unterföhring, Feringastraße 14

Classic Premium Max

Cloud 9 Fitness Club Mehr erfahren

Cloud 9 Fitness Club

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Laim, Avenariusstraße 3

Essential Classic Premium Max

DEIN Crossfit® Mehr erfahren

DEIN Crossfit®

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Schwanthalerhöhe, Ganghoferstr. 3

Classic Premium Max

ELBGYM Hofstatt Mehr erfahren

ELBGYM Hofstatt

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Altstadt, Sendlinger Str. 10

Classic Premium Max

F45 Training Munich Mehr erfahren

F45 Training Munich

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

Obersendling, Kistlerhofstr. 168

Classic Premium Max

Fit & Squash Mehr erfahren

Fit & Squash

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling

Bad Wörishofen, Stadionring 9a

Classic Premium Max

Fitamin Mehr erfahren

Fitamin

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Neuötting, Lohgerberstraße 6

Classic Premium Max

Franky's Airboxing Mehr erfahren

Franky's Airboxing

Fitness · Funktionelles Training · Moderne Selbstverteidigung

Sendling, Geisenhausenerstraße 18

Classic Premium Max

Freeletics München - Fakultät für Design Mehr erfahren

Freeletics München - Fakultät für Design

Fitness · Funktionelles Training

Neuhausen, Lothstraße 17

Classic Premium Max

GOOD HABITS CLUB Mehr erfahren

GOOD HABITS CLUB

Funktionelles Training

Schwabing-West, Brunnerstraße 2

Classic Premium Max

HI5BOX Mehr erfahren

HI5BOX

Funktionelles Training

Garmisch - Partenkirchen, Hausberg, 5

Classic Premium Max

JUDYS WORKOUT (Theresienwiese) Mehr erfahren

JUDYS WORKOUT (Theresienwiese)

Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, neben Bolzplatz

Classic Premium Max

Kampfsportschule Kampfstark Mehr erfahren

Kampfsportschule Kampfstark

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Vaterstetten, Bahnhofstraße 36

Classic Premium Max

Katrin Neudörffer Mehr erfahren

Katrin Neudörffer

Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, Kolosseumstraße 1

Essential Classic Premium Max

KörperLot Mehr erfahren

KörperLot

Barre · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Haidhausen, Rablstrasse 36

Premium Max

L22 sports Concept PowerPlate & Kurse Mehr erfahren

L22 sports Concept PowerPlate & Kurse

Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Ludwigsvorstadt, Rumfordstraße 38

Classic Premium Max

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