Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Unsere 87 Standorte für Funktionelles Training in München:

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body + soul Center WERK12 Mehr erfahren

body + soul Center WERK12
Highlight
M L XL

Aqua, Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Schwimmen, Tanzen, Wellness, Yoga


Haidhausen, Speicherstraße 20

Alpha Club Sportanlagen Mehr erfahren

Alpha Club Sportanlagen S M L XL

Badminton, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Squash, Tennis, Yoga


Neufahrn, Auweg 100

ars movendi - medic fitness Mehr erfahren

ars movendi - medic fitness XL

Fitness, Funktionelles Training, Lauftreff, Pilates, Yoga


Schwabing, Winzererstraße 47 d

Athletic Flow mit Bettina Grunwald Mehr erfahren

Athletic Flow mit Bettina Grunwald M L XL

Funktionelles Training


Neuhausen, Donnersbergerstraße 18

BEAT81 - Cycle Studio Harras Mehr erfahren

BEAT81 - Cycle Studio Harras M L XL

Fahrrad fahren, Funktionelles Training, Indoorcycling


Sendling, Plinganserstraße 45

BEAT81 - Hackerbrücke Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Hackerbrücke Indoor Workout M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Maxvorstadt, Klaus-Mann-Platz 1

BEAT81 - Hypopark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Hypopark Outdoor Workout M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Haidhausen, Elsässer Straße 6

BEAT81 - Kurfürstenstraße Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Kurfürstenstraße Indoor Workout M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Schwabing, Kurfürstenstraße 8

BEAT81 - Luitpoldpark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Luitpoldpark Outdoor Workout M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Schwabing, Angererstraße

BEAT81 - Maßmannpark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Maßmannpark Outdoor Workout M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training


Maxvorstadt, Maßmannstraße 10

BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Maxvorstadt, Barer Str. 40

BEAT81 - Reichenbachbrücke Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Reichenbachbrücke Outdoor Workout M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Au, Ecke Eduard-Schmid-Straße / Boosstraße

BEAT81 - Schwabing-West Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Schwabing-West Indoor Workout M L XL

Funktionelles Training


Schwabing, Belgradstraße 66

BEAT81 - Theresienwiese (Isarvorstadt) Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Theresienwiese (Isarvorstadt) Outdoor Workout M L XL

Funktionelles Training


Sendling, Theresienwiese

BEAT81 - Westpark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Westpark Outdoor Workout M L XL

Funktionelles Training


Untersendling, Preßburgerstraße 9

Bewegungsmensch Mehr erfahren

Bewegungsmensch M L XL

Funktionelles Training


Sendling, Westufer Feldmochinger See

Bi PHiT Small Group Fitness Mehr erfahren

Bi PHiT Small Group Fitness XL

Fitness, Funktionelles Training


Maxvorstadt, Görresstrasse 43

Bloomergy|m Mehr erfahren

Bloomergy|m M L XL

Entspannung, Fitness, Funktionelles Training, Wellness, Yoga


Haidhausen, Oefelestraße 13a

Bloomergy|m - Olympiapark Mehr erfahren

Bloomergy|m - Olympiapark M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Yoga


Schwabing-West, Willi-Gebhardt-Ufer 32

BodyCROSS München Mehr erfahren

BodyCROSS München M L XL

Funktionelles Training


Puchheim, Benzstr. 22

body + soul Center Brunnthal Mehr erfahren

body + soul Center Brunnthal M L XL

Aqua, Bootcamp, Boxsport, Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Lauftreff, Pilates, Schwimmen, Vibrationstraining, Wellness, Yoga


Brunnthal, Eugen-Sänger-Ring 5

body + soul Center Englischer Garten Mehr erfahren

body + soul Center Englischer Garten M L XL

Aqua, Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Schwimmen, Tanzen, Vibrationstraining, Wellness, Yoga


Schwabing, Ungererstraße 175

body + soul Center Erding Mehr erfahren

body + soul Center Erding M L XL

Aqua, Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Lauftreff, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Tanzen, Wellness, Yoga


Erding, Johann-Auer-Straße 4

body + soul Center Hirschgarten Mehr erfahren

body + soul Center Hirschgarten M L XL

Aqua, Boxsport, Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Schwimmen, Tanzen, Vibrationstraining, Wellness, Yoga


Neuhausen, Friedenheimer Brücke 16

body + soul Center München Mitte Mehr erfahren

body + soul Center München Mitte XL

Boxsport, Crosstraining, Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Tanzen, Vibrationstraining, Wellness, Yoga


Altstadt, Sonnenstraße 9

body + soul Center München Nord Mehr erfahren

body + soul Center München Nord M L XL

Aqua, Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Schwimmen, Tanzen, Vibrationstraining, Wellness, Yoga


Moosach, Riesstraße 16

body + soul Center Sendling Mehr erfahren

body + soul Center Sendling M L XL

Aqua, Entspannung, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Schwimmen, Tanzen, Vibrationstraining, Wellness, Yoga


Obersendling, Zielstattstrasse 27

body + soul Center Theresienhöhe Mehr erfahren

body + soul Center Theresienhöhe M L XL

Aqua, Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Schwimmen, Tanzen, Vibrationstraining, Wellness, Yoga


Schwanthalerhöhe, Theresienhöhe 7

body + soul Center Trudering Mehr erfahren

body + soul Center Trudering M L XL

Aqua, Bootcamp, Boxsport, Crosstraining, Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Schwimmen, Tanzen, Vibrationstraining, Wellness, Yoga


Berg am Laim, Kreillerstraße 215

Burning Balance Mehr erfahren

Burning Balance M L XL

Funktionelles Training


Maxvorstadt, 48.150967, 11.591237

CBC - Physio und Fitness Mehr erfahren

CBC - Physio und Fitness M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Ludwigsvorstadt, Kolosseumsstr. 1

Coachyfy - Baldham Mehr erfahren

Coachyfy - Baldham M L XL

Bootcamp, Funktionelles Training, Vibrationstraining


Haar, Karl-Böhm-Str. 50

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