Functional Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 97 Standorte für Funktionelles Training in München:

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BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout Mehr erfahren Highlight

BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Barer Str. 40

M L XL

body + soul Center WERK12 Mehr erfahren

body + soul Center WERK12

Aqua · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Wellness · Yoga

Haidhausen, Speicherstraße 20

M L XL

Limitlezz Indoor Mehr erfahren

Limitlezz Indoor

Funktionelles Training

Maxvorstadt, Schönfeldstraße 22

M L XL

Coachyfy - Baldham Mehr erfahren

Coachyfy - Baldham

Bootcamp · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Haar, Karl-Böhm-Str. 50

M L XL

body + soul Center Theresienhöhe Mehr erfahren

body + soul Center Theresienhöhe

Aqua · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Schwanthalerhöhe, Theresienhöhe 7

M L XL

Studio One Mehr erfahren

Studio One

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Laim, Rosa-Bavarese-Straße 1

M L XL

THE GOOD GYM Mehr erfahren

THE GOOD GYM

Barre · Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Surfen · Yoga

Maxvorstadt, Amalienstr. 87-89

M L XL

Rothof Sport Mehr erfahren

Rothof Sport

Beach-Volleyball · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tennis · Wellness · Yoga

Bogenhausen, Denninger Straße 120

S M L XL

Limitlezz  (Outdoor) Mehr erfahren

Limitlezz (Outdoor)

Funktionelles Training

Maxvorstadt, Barerstraße 40

M L XL

LEROY‘S in Sendling Mehr erfahren

LEROY‘S in Sendling

Funktionelles Training

Sendling, Alramstraße 20

M L XL

body + soul Center Englischer Garten Mehr erfahren

body + soul Center Englischer Garten

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Schwabing, Ungererstraße 175

M L XL

Online - Fitness and Dance Munich Mehr erfahren

Online - Fitness and Dance Munich

Fitness · Funktionelles Training · Trampolin

Maxvorstadt, Kurfürstenstr. 8

S M L XL

ELBGYM Hofstatt Mehr erfahren

ELBGYM Hofstatt

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Altstadt, Sendlinger Str. 10

M L XL

LEROY´S in Schwabing-West Mehr erfahren

LEROY´S in Schwabing-West

Funktionelles Training

Schwabing-West, Schleißheimer Straße 189

M L XL

The Bodyworkers OUTDOOR Mehr erfahren

The Bodyworkers OUTDOOR

Fitness · Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, Bavaria Statue, Theresienhöhe 16

M L XL

Outdoor Power Erding - Kronthaler Weiher Mehr erfahren

Outdoor Power Erding - Kronthaler Weiher

Bootcamp · Funktionelles Training

Erding, Kronthaler Weiher

M L XL

BEAT81 - Hackerbrücke Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Hackerbrücke Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Klaus-Mann-Platz 1

M L XL

F45 Training Munich Mehr erfahren

F45 Training Munich

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Obersendling, Kistlerhofstr. 168

L XL

BEAT81 - Cycle Studio Harras Mehr erfahren

BEAT81 - Cycle Studio Harras

Fahrrad fahren · Funktionelles Training · Indoorcycling

Sendling, Plinganserstraße 45

M L XL

Kampfsportschule Kampfstark Mehr erfahren

Kampfsportschule Kampfstark

Boxsport · Funktionelles Training

Vaterstetten, Bahnhofstraße 36

M L XL

mind body concept Mehr erfahren

mind body concept

Entspannung · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Schwabing-West, Belgradstr. 47

M L XL

The Bodyworkers STUDIO Mehr erfahren

The Bodyworkers STUDIO

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Schwanthalerhöhe, westendstraße 100

M L XL

Bloomergy|m Mehr erfahren

Bloomergy|m

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Wellness · Yoga

Haidhausen, Oefelestraße 13a

M L XL

body + soul Center Hirschgarten Mehr erfahren

body + soul Center Hirschgarten

Aqua · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Neuhausen, Friedenheimer Brücke 16

M L XL

Trend-Sport-4-You Mehr erfahren

Trend-Sport-4-You

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Nymphenburg, Stievestr. 15

S M L XL

Sports4You Mehr erfahren

Sports4You

Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Obersendling, Drygalski-Allee 41

M L XL

Like Pros Mehr erfahren

Like Pros

Funktionelles Training

Bogenhausen, Denninger Str. 120

M L XL

groupfit - Fitnessstudio Mehr erfahren

groupfit - Fitnessstudio

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Am Moosfeld, Schatzbogen 62

M L XL

Salty Lemon - Funktionelles Training Mehr erfahren

Salty Lemon - Funktionelles Training

Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, Maistraße 35

L XL

HI5BOX Mehr erfahren

HI5BOX

Fitness · Funktionelles Training

Garmisch - Partenkirchen, Hausberg, 5

M L XL

body + soul Center Sendling Mehr erfahren

body + soul Center Sendling

Aqua · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Obersendling, Zielstattstrasse 27

M L XL

CBC - Physio und Fitness Mehr erfahren

CBC - Physio und Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Ludwigsvorstadt, Kolosseumsstr. 1

M L XL

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