Centre de Méditation Kadampa Paris - Montparnasse

Meditation

Qu'attendre de nos cours de méditation ? - Un esprit plus paisible et joyeux quelque soit le contexte : métro, boulot ou dodo ! - Moins de stress et de tension. - Un accompagnement dans l'apprentissage de la méditation. Comment se déroulent ces cours ? Deux formats : 45 minutes ou 1 h 30 - 15 minutes de méditation pour nous détendre et avoir l'esprit + clair - 15 minutes d'enseignement (45 minutes dans le format 1 h 30) : C’est un moment où l’on découvre la manière dont la philosophie bouddhiste nous aide à identifier nos états d’esprits négatifs, sources de souffrance et, développer nos qualités intérieures grâce à l’ancrage que nous offre la méditation. Concrètement, cela se traduit par un esprit de plus en plus joyeux et heureux jour après jour et plus créatif face aux problèmes de notre quotidien. - 15 minutes de méditation sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des état d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien. La plupart des cours de méditation à thème sont suivi d’une collation. Profitez de cette occasion pour échanger avec l’enseignant et les autres méditants autour d’une boisson et de petits gâteaux. C’est l’occasion de partager votre propre expérience de la méditation et d’évoquer des problématiques plus personnelles.

Adresse:

104 rue de Vaugirard (Au Forum 104) - Paris 06

Öffnungszeiten:

Les heures d’ouverture sont celles des cours énumérées ci-dessous.

Besuchsregelung:

Les membres S peuvent participer jusqu’à 4 activités par mois, dans la limite de leurs 4 visites maximum chez l’ensemble de nos partenaires. Les membres M peuvent participer à 4 x par mois chez ce partenaire. Les membres L peuvent participer à 8 x par mois chez ce partenaire. Les membres XL peuvent participer à une activité par jour chez ce partenaire. Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique. Les annulations de réservation doivent se faire 24h minimum à l’avance.

Besonderheiten:

Pour connaitre le sujet des méditations, nous vous conseillons de vous rendre sur le site du Centre de méditation Kadampa Paris, https://www.meditation-paris.org/ Septembre 03 Donner un sens profond à son quotidien 10 Une pincée de bienveillance dans ce monde 17 Oser exprimer sa gratitude 24 Quelle attitude adopter pour aider les autres ? (except. avec Yann Jacqueline) Octobre 01 Envie d’être vraiment utile ? (except. avec Yann Jacqueline) 08 Faire grandir son énergie intérieure (except. avec Yann Jacqueline) 15 Une protection intérieure simple et efficace (except. avec Yann Jacqueline) 22 Regretter ou culpabiliser, quelle nuance ? 29 Pas de cours Novembre 05 Agir pour guérir 12 Engagement et liberté ? (except. avec Yann Jacqueline) 19 Le pouvoir de la joie 26 Oser demander de l’aide (except. avec Yann Jacqueline) Décembre 03 Donner commence dans l’esprit 10 Partager sa joie 17 Valoriser nos qualités 24 Pas de cours 31 Pas de cours

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