Götteryoga

Yoga

Iyengar Yoga Schwantahler Höhe In dem kleinen, wunderschön eingerichteten und mit allen Hilfsmitteln ausgestatteten Yogastudio fühlst du dich sofort wohl: eine angenehme liebevolle Atmosphäre und die sehr sorgfältigen genauen Anweisungen des Iyengar-Yoga ergänzen sich wunderbar. Egal, ob du jung oder alt, sportlich oder nicht, oder auch schwanger bist - für jeden findet sich der richtige Kurs. Du wirst dich beim Üben intensiv wahrnehmen und lernen, Fehlhaltungen zum Positiven zu verändern. Durch den von Götteryoga gelehrten präzisen Übungsstil findest du zu neuer körperlicher, geistiger und seelischer Ausgewogenheit. Grundlage ist der von B.K.S. Iyengar gelehrte Yogastil - eine Weiterentwicklung des Hatha-Yoga. Durch regelmäßiges Üben gewinnst du ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Ebenso hilft dir Pranayama - d.h. Atemübungen- deine Körperwahrnehmung zu sensibilisieren und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Für intensiveres Üben über einige Stunden gibt es die beliebten Samstagsseminare, und mindestens einmal im Jahr fahren alle auch an einen schönen warmen Ort, um Yoga am Meer oder in den Bergen zu praktizieren. Das schöne Studio überzeugt durch seine Ausstattung: Fußbodenheizung, hochwertige Matten und diverse Hilfsmittel wie Klötze, Stühle, Gurte sowie Seile an der Wand. Geübt wird bei Götteryoga im Westend in überschaubaren Gruppen, so dass jederzeit persönliche Korrekturen möglich sind. Wir unterrichten wechselnde Übungssequenzen und Atemübungen – jede Woche steht ein anderer Aspekt im Fokus.