Crosstraining
in Lissabon

Crosstraining ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das Crosstraining-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Training einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crosstraining-Training nur Nebensache.

Unsere 39 Standorte für Crosstraining in Lissabon:

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💎 TrenD CrossFit® 💎 Mehr erfahren

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Highlight
M L XL

Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Pilates


Areeiro, R. Bulhão Pato 3E

Academia RFT Mehr erfahren

Academia RFT S M L XL

Aerial, Boxsport, Crosstraining, Free Fight, Moderne Selbstverteidigung


Almada, Rua Manuel José Gomes 81

Anatomy Training Studio Mehr erfahren

Anatomy Training Studio S M L XL

Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Pilates


Alvalade, Azinhaga Barros 8c

AUREABOX Mehr erfahren

AUREABOX S M L XL

Crosstraining, Indoorcycling, Pilates, Pole Dance, Qi Gong und Tai Chi, Yoga


Barreiro, RUA CALOUSTE GULBENKIAN, 10A - ALTO DO SEIXALINHO

Balance Club República Mehr erfahren

Balance Club República S M L XL

Crosstraining, Fitness, Indoorcycling, Pilates, Yoga


Saldanha, Av. da República nº 52B

Be-Fit Montijo Mehr erfahren

Be-Fit Montijo S M L XL

Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates


Montijo, Montijo Retail Park, Estrada do Pau Queimado Loja 4

Be-Fit Setúbal Mehr erfahren

Be-Fit Setúbal S M L XL

Boxsport, Crosstraining, Fitness, Free Fight, Funktionelles Training, Indoorcycling, Moderne Selbstverteidigung, Pilates, Yoga


Setúbal, Rua Quinta da Varzinha Lote 1 Torres do Cruzeiro

Bombeiros de Alcabideche Mehr erfahren

Bombeiros de Alcabideche S M L XL

Boxsport, Crosstraining, Fitness, Free Fight, Moderne Selbstverteidigung, Pilates, Traditionell-Asiatische Kampfkünste, Yoga


Cascais, Rua dos Bombeiros, nº159A

BoxCrossFight Mehr erfahren

BoxCrossFight S M L XL

Crosstraining


Seixal, Avenida da Siderúrgia Nacional Paio Pires

Caparica CrossBox Mehr erfahren

Caparica CrossBox S M L XL

Crosstraining


Charneca de Caparica, R. de São José, 1

Crossbox Restelo Mehr erfahren

Crossbox Restelo M L XL

Crosstraining


Belém, Rua dos Jerónimos 13

CrossBox The Bravery Mehr erfahren

CrossBox The Bravery S M L XL

Crosstraining


Palmela, CrossBox The Bravery

Crossfit® Algés Mehr erfahren

Crossfit® Algés M L XL

Crosstraining


Algés, Avenida dos Bombeiros Voluntários de Algés 38

CrossFit® Almada Mehr erfahren

CrossFit® Almada M L XL

Crosstraining, Fitness, Free Fight, Pilates, Traditionell-Asiatische Kampfkünste, Yoga


Almada, Praceta Piteira Santos 8

CrossFit® Caravelas Mehr erfahren

CrossFit® Caravelas S M L XL

Crosstraining


Santa Clara, Rua Arco do Chafariz das Terras 13A, Lisboa

CrossFit® Move On Mehr erfahren

CrossFit® Move On M L XL

Crosstraining


Benfica, Rua General Morais Sarmento

CrossFit® Neverland Mehr erfahren

CrossFit® Neverland M L XL

Crosstraining


Amadora, Rua Henrique Paiva Couceiro 8D

CrossFit® Odivelas Mehr erfahren

CrossFit® Odivelas M L XL

Crosstraining


Odivelas, Rua Tony de Matos, nº16

CrossFit® Parque das Nações Mehr erfahren

CrossFit® Parque das Nações M L XL

Crosstraining


Sacavém e Prior Velho, Estrada da Circunvalação - Rua Salgueiro Maia 22B

CrossFit® Sado Mehr erfahren

CrossFit® Sado S M L XL

Crosstraining


Setúbal, CrossFit Sado -

Crossfit® Tejo Mehr erfahren

Crossfit® Tejo M L XL

Crosstraining


Montijo, Rua Cidade da Praia 296

Ethos Boot Camp - Garage Box Mehr erfahren

Ethos Boot Camp - Garage Box S M L XL

Crosstraining, Fitness


Benfica, Rua Comandante Enrique Maya, 3A

FitnessWay Pinhal Novo Mehr erfahren

FitnessWay Pinhal Novo S M L XL

Boxsport, Crosstraining, Fitness, Indoorcycling, Moderne Selbstverteidigung, Pilates, Tanzen, Yoga


Pinhal Novo, Rua Dom Sancho Primeiro 260

Kalorias Expo Mehr erfahren

Kalorias Expo S M L XL

Bootcamp, Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Lauftreff, Pilates, Yoga


Parque das Nações, Kalorias Expo, Passeio dos Heróis do Mar

Kalorias Linda-a-Velha Mehr erfahren

Kalorias Linda-a-Velha S M L XL

Aqua, Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Yoga


Linda-a-Velha, Kalorias Linda-a-Velha

K Fitness Studio Mehr erfahren

K Fitness Studio S M L XL

Crosstraining, Fahrrad fahren, Fitness, Free Fight, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Tanzen, Wellness


Telheiras, Rua Professor Moisés Amzalak 8 F

LineUp Mehr erfahren

LineUp M L XL

Crosstraining


São Domingos de Rana, Rua Natael Rianço

Margem Sul CrossFit® Mehr erfahren

Margem Sul CrossFit® S M L XL

Crosstraining


Almada, Rua Marcos de Assunção 8

Matchbox CrossFit® Mehr erfahren

Matchbox CrossFit® M L XL

Crosstraining


Avenidas Novas, Rua Dom Luís de Noronha 25

NewMe Belém Mehr erfahren

NewMe Belém S M L XL

Crosstraining


Belém, Avenida Brasília

People Family Club Mafra Mehr erfahren

People Family Club Mafra M L XL

Aqua, Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Schwimmen, Yoga


Mafra, Rua do Sol Nascente

People Family Club - Venda do Pinheiro Mehr erfahren

People Family Club - Venda do Pinheiro S M L XL

Boxsport, Capoeira, Crosstraining, Fitness, Free Fight, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Yoga


Ericeira, Av. dos Engenheiros, 13

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