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Crosstraining
in Lissabon

CrossFit® ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das CrossFit®-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Trainieren einzelner Muskelgruppen ist bei einem CrossFit®-Training nur Nebensache.

*Die Bezeichnung CrossFit ist eine eingetragene Marke der CrossFit Inc, USA

Unsere 15 Standorte für Crosstraining in Lissabon:

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CrossFit® 351 Mehr erfahren

CrossFit® 351 M L XL

Crosstraining


Carnaxide, Rua comendador Nunes Corrêa, 72A

CrossFit® Move On Mehr erfahren

CrossFit® Move On M L XL

Crosstraining


Telheiras, Rua A, Armazém MIndFit Academy, Azinhaga da Torre do Fato

CrossFit® Neverland Mehr erfahren

CrossFit® Neverland M L XL

Crosstraining


Amadora, Rua Henrique Paiva Couceiro 8D

CrossFit® Odivelas Mehr erfahren

CrossFit® Odivelas M L XL

Crosstraining


Odivelas, Rua Tony de Matos, nº16

CrossFit® Parque das Nações Mehr erfahren

CrossFit® Parque das Nações M L XL

Crosstraining


Olivais, Avenida Marechal Gomes da Costa n29b

Crossfit® Tejo Mehr erfahren

Crossfit® Tejo M L XL

Crosstraining


Montijo, Rua Cidade da Praia 296

Kalorias Linda-a-Velha Mehr erfahren

Kalorias Linda-a-Velha S M L XL

Aqua, Crosstraining, Fitness, Free Fight, Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Linda-a-Velha, Kalorias Linda-a-Velha

LineUp Mehr erfahren

LineUp M L XL

Crosstraining, Funktionelles Training


São Domingos de Rana, Rua Natael Rianço

Margem Sul CrossFit® Mehr erfahren

Margem Sul CrossFit® S M L XL

Crosstraining


Almada, Rua Álvaro Ferreira Alves 11

Matchbox CrossFit® Mehr erfahren

Matchbox CrossFit® M L XL

Crosstraining


Avenidas Novas, Rua Dom Luís de Noronha 25

My Gym Mehr erfahren

My Gym S M L XL

Boxsport, Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates


Arroios, R. Aquiles Monteverde 28d

Off Limits CrossFit® Benfica Mehr erfahren

Off Limits CrossFit® Benfica M L XL

Crosstraining


Benfica, Rua António e Sá

Off Limits Crossfit® Rato Mehr erfahren

Off Limits Crossfit® Rato M L XL

Crosstraining


Campo de Ourique, Rua do Sol ao Rato, nº100A

TrenD CrossFit® Mehr erfahren

TrenD CrossFit® M L XL

Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training


Areeiro, R. Bulhão Pato 3E

XXI CrossFit® Mehr erfahren

XXI CrossFit® M L XL

Crosstraining


Ajuda, Rua Aliança Operária, 41C

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