
Crosstraining
in Paris
Crosstraining ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das Crosstraining-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Training einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crosstraining-Training nur Nebensache.
Unsere 70 Standorte für Crosstraining in Paris:

Paris 10, 28 rue Bichat
Classic Premium Max

Paris 12, 16A boulevard de Reuilly
Classic Premium Max

Paris 10, 14 bis boulevard Saint-Martin
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Paris 11, 6 Passage Lisa
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Cercle de la Forme - République
Paris 11, 9/11, RUE DE MALTE
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Le Vestiaire Vincennes - Cross Training
Vincennes, Rue Céline Robert 39
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Paris 06, 2 Rue de Cice
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Apollo Sporting Club - Paris 11
Paris 11, 8 rue Edouard Lockroy
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Apollo Sporting Club- Paris 17
Paris 17, 5 square Villaret de Joyeuse
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Paris 11, 21/23 Boulevard Richard Lenoir
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Chang Noï Boxing - Batignolles - Muay Thaï
Paris 17, Rue Nollet 14
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Neuilly-sur-Seine, 2 rue du chateau
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Rueil-Malmaison, 106 Avenue Albert 1er
Premium Max

Vincennes, 183 Rue de Fontenay
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Cercle de la Forme - Batignolles
Paris 17, 32, BD DES BATIGNOLLES
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Paris 19, 108, AVENUE SIMON BOLIVAR
Classic Premium Max

Colombes, 27 rue du bournard 92700 Colombes
Essential Classic Premium Max

Vanves, Avenue Victor Hugo 68
Classic Premium Max

Montreuil, 112 Bd de la Boissière
Essential Classic Premium Max

Apollo Sporting Club - Courbevoie
Courbevoie, 29 boulevard Georges Clemenceau
Classic Premium Max
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