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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Amsterdam

Jetzt ab 24,00 € starten

Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 18 Standorte für Funktionelles Training in Amsterdam:

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The Workout Lab - West

The Workout Lab - West

Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

West, Baarsjesweg 289

Essential Classic Premium Max

Bijlmer Sportcentrum

Bijlmer Sportcentrum

Aqua · Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Trampolin · Yoga

Zuidoost, Anton de Komplein 157

Essential Classic Premium Max

DopeCamp

Bootcamp · Funktionelles Training

West, Wachterliedplantsoen 1

Essential Classic Premium Max

Butt Factory - Akhnaton Amsterdam

Butt Factory - Akhnaton Amsterdam

Funktionelles Training

Centrum, Nieuwezijds Kolk 25

Essential Classic Premium Max

Art of Physio

Funktionelles Training · Lauftreff

Zuid, IJsbaanpad 9

Classic Premium Max

The JYM Movement

The JYM Movement

Boxsport · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts

West, Haarlemmer Houttuinen 519

Essential Classic Premium Max

The Workout Lab - de Pijp

The Workout Lab - de Pijp

Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Zuid, Albert Cuypstraat 116B

Essential Classic Premium Max

FittClub Diemen

FittClub Diemen

Bootcamp · Crosstraining · EMS · Fitness · Funktionelles Training

Diemen, Visseringweg 21

Essential Classic Premium Max

Butt Factory - Vondelpark openluchttheater

Butt Factory - Vondelpark openluchttheater

Funktionelles Training

Zuid, Vondelpark 5a

Essential Classic Premium Max

Shapeshifters physiotherapy

Shapeshifters physiotherapy

Funktionelles Training

Oost, Willem Fenengastraat 3

Essential Classic Premium Max

Fresh Fitness

Bootcamp · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Zuid, Tolstraat 57-59

Classic Premium Max

Femme Gym | Stomerij

Femme Gym | Stomerij

Barre · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

West, Jan van Galenstraat 96

Essential Classic Premium Max

Movement Amsterdam

Movement Amsterdam

Fitness · Funktionelles Training

Nieuw-West, Overschiestraat 188B

Essential Classic Premium Max

Fitness Zuiver

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Zuid, Koenenkade 8

Essential Classic Premium Max

TrainMore Amsterdam Bullewijk

TrainMore Amsterdam Bullewijk

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Zuidoost, Pietersbergweg 1218

Essential Classic Premium Max

Butt Factory - Club iNN AMS

Butt Factory - Club iNN AMS

Funktionelles Training

Zuid, Lijnbaansgracht 238

Essential Classic Premium Max

COCOON GYM

Funktionelles Training

West, Sloterkade 169

Essential Classic Premium Max

No More Excuses Gym

No More Excuses Gym

Funktionelles Training

Zuid, Parnassusweg 113

Essential Classic Premium Max

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