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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Frankfurt

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 33 Standorte für Funktionelles Training in Frankfurt:

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Classy Fitness Mehr erfahren
Highlight

Classy Fitness

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Innenstadt, Wilhelm-Leuschner-Straße 38

Premium Max

Fitness First Frankfurt - Konstablerwache Mehr erfahren

Fitness First Frankfurt - Konstablerwache

Aqua · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Wellness · Yoga

Innenstadt, Zeil 72-82

Classic Premium Max

2 Hearts Performance Frankfurt Mehr erfahren

2 Hearts Performance Frankfurt

Funktionelles Training

Ostend, Hafenpark

Essential Classic Premium Max

L1FE Mehr erfahren

L1FE

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Innenstadt, Luginsland 1

Classic Premium Max

25hours Hotel The Trip Mehr erfahren

25hours Hotel The Trip

Funktionelles Training · Sauna

Bahnhofsviertel, Niddastraße 56-58

Classic Premium Max

fit & fun Butzbach Mehr erfahren

fit & fun Butzbach

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Butzbach, Rockenberger Weg 2

Classic Premium Max

FITFUN Sportpark Limburg Mehr erfahren

FITFUN Sportpark Limburg

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Limburg an der Lahn, Im Finken 22

Classic Premium Max

Urban Heroes Frankfurt Mehr erfahren
PLUS

Urban Heroes Frankfurt

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Kryotherapie · Pilates Reformer · Yoga

Innenstadt, Thurn-und-Taxis-Platz 6

Premium Max

Limes Athletik Mehr erfahren

Limes Athletik

Fitness · Funktionelles Training

Lich, Carl-Benz-Ring 11

Classic Premium Max

Balance Yoga - Studio Sachsenhausen Mehr erfahren

Balance Yoga - Studio Sachsenhausen

Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Sachsenhausen, Kaulbachstraße 47-49

Premium Max

Enjoy Wellness- und Fitness World Mehr erfahren

Enjoy Wellness- und Fitness World

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Schwanheim, Martinskirchstraße 70

Classic Premium Max

FIT/One Offenbach Mehr erfahren

FIT/One Offenbach

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Tanzen

Kaiserlei, Berliner Straße 206

Classic Premium Max

AMIGA WOMEN FITNESS Rödelheim Mehr erfahren

AMIGA WOMEN FITNESS Rödelheim

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Rödelheim, Rödelheimer Bahnweg 21

Classic Premium Max

FIT/One Frankfurt Mehr erfahren

FIT/One Frankfurt

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Tanzen

Eschersheim, August-Schanz-Straße 33-35

Classic Premium Max

Fitnesscenter Titus Therme Mehr erfahren

Fitnesscenter Titus Therme

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Eschersheim, Walter-Möller-Platz 2

Classic Premium Max

Injoy Offenbach Mehr erfahren

Injoy Offenbach

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Meditation · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Offenbach, Berlinerstraße 255

Essential Classic Premium Max

Gym100 Mehr erfahren

Gym100

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Limburg an der Lahn, Konrad-Kurzbold-Straße 6a

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Dreieich Mehr erfahren

all inclusive Fitness Dreieich

Fitness · Funktionelles Training

Dreieich, Frankfurter Straße 70-72

Essential Classic Premium Max

The Loft Fitness Mehr erfahren

The Loft Fitness

Bootcamp · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Bad Vilbel, Homburger Str. 76

Classic Premium Max

FIT/One Raunheim Mehr erfahren

FIT/One Raunheim

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Yoga

Raunheim, Flörsheimer Straße 3

Classic Premium Max

Easy Fitness Riedstadt Mehr erfahren

Easy Fitness Riedstadt

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Riedstadt, Stockstädter Straße 5

Classic Premium Max

Easyfitness Aßlar Mehr erfahren

Easyfitness Aßlar

Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Aßlar, Industriestraße 8

Classic Premium Max

MOVE-Sportwelt Mehr erfahren

MOVE-Sportwelt

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Marburg, Willy-Mock-Straße 2

Classic Premium Max

Primal Movement Signature Mehr erfahren

Primal Movement Signature

Fitness · Funktionelles Training

Westend, Grüneburgpark

Classic Premium Max

CORPUS LOUNGE Großenlüder Mehr erfahren

CORPUS LOUNGE Großenlüder

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Großenlüder, Lauterbacher Straße 1

Classic Premium Max

Easyfitness Großwallstadt Mehr erfahren

Easyfitness Großwallstadt

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Großwallstadt, Einsteinstr. 4A

Classic Premium Max

FNTME Frankfurt Mehr erfahren

FNTME Frankfurt

· Funktionelles Training · Fußball

Bornheim, Ostpark

Classic Premium Max

FitnessFive Mehr erfahren

FitnessFive

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Bad Vilbel, Frankfurter Str. 69-71

Essential Classic Premium Max

Fitnesscenter Riedbad Bergen-Enkheim Mehr erfahren

Fitnesscenter Riedbad Bergen-Enkheim

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Bergen-Enkheim, Fritz-Schubert-Ring 2

Classic Premium Max

Human Fitness - Outdoor Circuit Alsbach Mehr erfahren

Human Fitness - Outdoor Circuit Alsbach

Funktionelles Training

Allendorf, Guts Hof Rembs 1

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Frankfurt Günthersburgpark Mehr erfahren

Original Bootcamp - Frankfurt Günthersburgpark

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Innenstadt, Wetteraustraße

Classic Premium Max

TSG Niederhofheim 06 e.V., Pamela Spreu Mehr erfahren

TSG Niederhofheim 06 e.V., Pamela Spreu

Fitness · Funktionelles Training · Trampolin

Liederbach am Taunus, Rosserstr. 6, Souterrain VARIO

Classic Premium Max

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