Funktionelles Training
in Frankfurt

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Unsere 47 Standorte für Funktionelles Training in Frankfurt:

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2 Hearts Performance Frankfurt Mehr erfahren

2 Hearts Performance Frankfurt
Highlight
S M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Ostend, Hafenpark

First Step Fitness Mehr erfahren

First Step Fitness
Highlight
S M L XL

Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Lauftreff, Yoga


Offenbach, Goethering 52

25hours Hotel The Trip Mehr erfahren

25hours Hotel The Trip S M L XL

Funktionelles Training, Sauna


Bahnhofsviertel, Niddastraße 56-58

AMIGA WOMEN FITNESS Bockenheim Mehr erfahren

AMIGA WOMEN FITNESS Bockenheim M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Sauna, Tanzen, Wellness, Yoga


Bockenheim, Schloßstraße 125

AMIGA WOMEN FITNESS Rödelheim Mehr erfahren

AMIGA WOMEN FITNESS Rödelheim M L XL

Aerial Yoga, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Sauna, Wellness, Yoga


Rödelheim, Rödelheimer Bahnweg 21

BLACK BOX TRAINING Mehr erfahren

BLACK BOX TRAINING M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Rödelheim, Rödelheimer Bahnweg 21

Body Life Mehr erfahren

Body Life M L XL

Badminton, Fitness, Funktionelles Training, Gesundheitskurse, Indoorcycling, Pilates, Pole Dance, Squash, Tanzen, Tischtennis, Wellness, Yoga


Riederwald, Friesstraße 3

Carpe Diem Vital & Gesund Mehr erfahren

Carpe Diem Vital & Gesund M L XL

Entspannung, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Yoga


Karben, Industriestr. 14

Classy Fitness Mehr erfahren

Classy Fitness L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training, Yoga


Ostend, Oskar-von-Miller-Str. 3

Clever fit Langen Mehr erfahren

Clever fit Langen S M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Langen, Bahnstraße 2 - Am Lutherplatz

Day Night Sports Frankfurt Mehr erfahren

Day Night Sports Frankfurt S M L XL

Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training


Seckbach, Victor-Slotosch-Str. 18,

Day Night Sports Gießen Mehr erfahren

Day Night Sports Gießen S M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Gießen, Erdkauter Weg 50-52

Day Night Sports Marburg Mehr erfahren

Day Night Sports Marburg S M L XL

Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training


Aschaffenburg, Afföller Straße 98

DYNOCHROM Boulderhalle Frankfurt Mehr erfahren

DYNOCHROM Boulderhalle Frankfurt M L XL

Bouldern, Funktionelles Training, Yoga


Riederwald, Flinschstraße 45

fit & fun Butzbach Mehr erfahren

fit & fun Butzbach M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Yoga


Butzbach, Rockenberger Weg 2

FITFUN Sportpark Limburg Mehr erfahren

FITFUN Sportpark Limburg M L XL

Entspannung, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Traditionell-Asiatische Kampfkünste


Bad Vilbel, Im Finken 22

Fitness4women Mehr erfahren

Fitness4women S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Wellness, Yoga


Griesheim, In der Schildwacht 11

Fitnesscenter Riedbad Bergen-Enkheim Mehr erfahren

Fitnesscenter Riedbad Bergen-Enkheim M L XL

Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Yoga


Bergen-Enkheim, Fritz-Schubert-Ring 2

Fitnesscenter Titus Therme Mehr erfahren

Fitnesscenter Titus Therme M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Yoga


Eschersheim, Walter-Möller-Platz 2

FitnessFive Mehr erfahren

FitnessFive S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Gesundheitskurse, Indoorcycling, Pilates, Wellness, Yoga


Bad Vilbel, Frankfurter Str. 69-71

Fit seven eleven Mehr erfahren

Fit seven eleven M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Limburg an der Lahn, Konrad-Kurzbold-Straße 6a

FIT STAR Frankfurt Mehr erfahren

FIT STAR Frankfurt S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Meditation, Pilates, Yoga


Innenstadt, Kurt-Schumacher-Straße 32

Good Vibration Studio Mehr erfahren

Good Vibration Studio M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Vibrationstraining


Langenselbold, Friedrichstraße 13

Happy Fitness Mehr erfahren

Happy Fitness S M L XL

EMS, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Urban Sports Club – Community Event, Wellness, Yoga


Nordend, Musikantenweg 44

Lieblingstraining Mehr erfahren

Lieblingstraining M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Personal Training


Bornheim, Rendeler Str. 14

Lieblingstraining - Outdoor Mehr erfahren

Lieblingstraining - Outdoor M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Personal Training


Nordend, Günthersburgpark

Mama baby mehr - Europaviertel Mehr erfahren

Mama baby mehr - Europaviertel M L XL

Funktionelles Training


Gallus, Europaviertel/Am Europagarten Pariser Str.

Mama baby mehr - Grüneburgpark Mehr erfahren

Mama baby mehr - Grüneburgpark M L XL

Funktionelles Training


Westend, Grüneburgpark

Mama baby mehr - Holzhausenpark Mehr erfahren

Mama baby mehr - Holzhausenpark M L XL

Funktionelles Training


Nordend, Holzhausenpark

Mama baby mehr - Mainufer Sachsenhausen / Holbeinsteg Mehr erfahren

Mama baby mehr - Mainufer Sachsenhausen / Holbeinsteg M L XL

Funktionelles Training


Bahnhofsviertel, Holbeinsteg

Mama baby mehr - Rebstockviertel/Neuer Rebstockpark Mehr erfahren

Mama baby mehr - Rebstockviertel/Neuer Rebstockpark M L XL

Funktionelles Training


Gallus, Rebstockviertel/Neuer Rebstockpark

Mama baby mehr - Untermainbrücke Mehr erfahren

Mama baby mehr - Untermainbrücke M L XL

Funktionelles Training


Sachsenhausen, Untermainbrücke

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