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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Hamburg

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 83 Standorte für Funktionelles Training in Hamburg:

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Original Bootcamp - Hamburg Eimsbütteler Park Mehr erfahren
Highlight

Original Bootcamp - Hamburg Eimsbütteler Park

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Eimsbüttel, Ottersbekallee 33

Classic Premium Max

BurnBabe. - HOT Pilates Studio Mehr erfahren

BurnBabe. - HOT Pilates Studio

Funktionelles Training · Pilates

Nord, Lokstedter Weg 68

Premium Max

Alexander-Technik-Schule Mehr erfahren

Alexander-Technik-Schule

Funktionelles Training

Altona-Altstadt, Hohenesch 68

Classic Premium Max

Altonaer Turnverband - Vereinshaus Mehr erfahren

Altonaer Turnverband - Vereinshaus

Boxsport · Capoeira · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Meditation · Pilates · Tanzen · Yoga

Altona, Kirchenstraße 21

Essential Classic Premium Max

Athletik Uelzen Mehr erfahren

Athletik Uelzen

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi

Uelzen, Brauerstraße 26

Classic Premium Max

BOX 1 FINEST FUNCTIONAL TRAINING Mehr erfahren

BOX 1 FINEST FUNCTIONAL TRAINING

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling

Barmbek, Hamburger Str. 181

Premium Max

BeFit - by Aziz Mehr erfahren

BeFit - by Aziz

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Horst, Schulstraße 1D

Classic Premium Max

Body Bootcamp Winterhude Mehr erfahren

Body Bootcamp Winterhude

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Winterhude, Südring 46

Classic Premium Max

BodyMethod Eppendorf Mehr erfahren
PLUS

BodyMethod Eppendorf

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer

Eppendorf, Straßenbahnring 3

Max

Bodycheck Sport- & FitnessCenter  Mehr erfahren

Bodycheck Sport- & FitnessCenter 

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Lokstedt, Kellerbleek

Essential Classic Premium Max

Crunch Fit Norderstedt Mehr erfahren

Crunch Fit Norderstedt

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Sauna · Tanzen · Yoga

Norderstedt, De-Gasperi-Passage 8

Essential Classic Premium Max

ELBGYM Alsterufer Mehr erfahren

ELBGYM Alsterufer

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Rotherbaum, Warburgstraße 1-2

Classic Premium Max

ELBGYM Eppendorf Mehr erfahren

ELBGYM Eppendorf

Bootcamp · Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Yoga

Eppendorf, Straßenbahnring 8,

Classic Premium Max

ELBGYM Innenstadt Mehr erfahren

ELBGYM Innenstadt

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Sternschanze, Gorch-Fock-Wall 3

Classic Premium Max

ELBGYM Stadthöfe Mehr erfahren

ELBGYM Stadthöfe

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

St. Pauli, Bleichenbrücke 9

Classic Premium Max

ELBGYM Winterhude Mehr erfahren

ELBGYM Winterhude

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Winterhude, Humboldtstraße 58

Classic Premium Max

ELEMENTARY Mehr erfahren
PLUS

ELEMENTARY

Crosstraining · Funktionelles Training · Yoga

Altona, Griegstr. 75

Max

ELIXIA Hamburg Mehr erfahren

ELIXIA Hamburg

Aqua · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Meditation · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Trampolin · Yoga

Langenhorn, Essener Str. 4

Premium Max

Early Outdoor Fitness - Cruise Center Deck Altona Mehr erfahren

Early Outdoor Fitness - Cruise Center Deck Altona

Bootcamp · Funktionelles Training

Altona, Van-der-Smissen-Straße 5

Classic Premium Max

Early Outdoor Fitness - Outdoor Workout Insel Elbstrand Mehr erfahren

Early Outdoor Fitness - Outdoor Workout Insel Elbstrand

Funktionelles Training

Othmarschen, Övelgönner Hohlweg 25

Classic Premium Max

Eve Adam Fitness Mehr erfahren

Eve Adam Fitness

Barre · Boxsport · Entspannung · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Tanzen · Yoga

Neustadt, Spitalerstraße 22-26

Essential Classic Premium Max

FNTME | Outdoor Games | Hamburg Mehr erfahren

FNTME | Outdoor Games | Hamburg

Funktionelles Training

Eimsbüttel, Südring 40

Classic Premium Max

Faszien Hamburg - Nasrin Schneider Mehr erfahren
PLUS

Faszien Hamburg - Nasrin Schneider

Fitness · Funktionelles Training · Massage

Rissen, Wedeler Landstraße 93

Premium Max

Fight Gym Hamburg Mehr erfahren

Fight Gym Hamburg

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Moderne Selbstverteidigung · Traditionell-Asiatische Kampfkünste · Yoga

Barmbek, Marschnerstieg 1

Classic Premium Max

Fight On Hamburg Mehr erfahren

Fight On Hamburg

Boxsport · Free Fight · Funktionelles Training · Traditionell-Asiatische Kampfkünste · Yoga

Barmbek, Alter Teichweg 11-13

Premium Max

Fit Club @Lina Bayer Mehr erfahren

Fit Club @Lina Bayer

Funktionelles Training

Nord, Elsastraße 39

Classic Premium Max

Friendship Gym Mehr erfahren

Friendship Gym

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Wandsbek, Von-Bargen-Straße 35-37

Classic Premium Max

Hama Studio - Hammerpark Mehr erfahren

Hama Studio - Hammerpark

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Eilbek, Hammerpark

Classic Premium Max

Harmonic FIT Mehr erfahren

Harmonic FIT

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Winterhude, Forsmannstr. 22a

Premium Max

Hyrox Place - Holmes Place Hamburger Meile Mehr erfahren

Hyrox Place - Holmes Place Hamburger Meile

Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Mundsburg, Bostelreihe 2

Classic Premium Max

Jan Wolk // neuro-bgm Mehr erfahren

Jan Wolk // neuro-bgm

Funktionelles Training · Yoga

Barmbek-Süd, Elfriede-Lohse-Wächtler-Weg

Classic Premium Max

Kampfsportschule Tao of Defence Mehr erfahren

Kampfsportschule Tao of Defence

Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Moderne Selbstverteidigung · Qi Gong und Tai Chi · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Bahrenfeld, Holstenkamp 54-56, Einfahrt Ruhrstraße 107

Classic Premium Max

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