Funktionelles Training
in Hamburg

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Unsere 83 Standorte für Funktionelles Training in Hamburg:

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Altonaer Turnverband - Vereinshaus Mehr erfahren

Altonaer Turnverband - Vereinshaus S M L XL

Boxsport, Capoeira, Fitness, Funktionelles Training, Lauftreff, Meditation, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Tanzen, Yoga


Altona, Kirchenstraße 21

Athletikhalle Mehr erfahren

Athletikhalle L XL

Fitness, Funktionelles Training


Norderstedt, Fabersweg 9

Athletik Uelzen Mehr erfahren

Athletik Uelzen M L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Qi Gong und Tai Chi


Uelzen, Brauerstraße 26

BEAT81 - Altonaer Balkon Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Altonaer Balkon Outdoor Workout M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training


Altona-Altstadt, Klopstockstraße

BEAT81 - Altona @Impact Hub Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Altona @Impact Hub Indoor Workout M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Altona-Altstadt, Schomburgstraße 50

BEAT81 - Dammtor Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Dammtor Outdoor Workout M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training


Rotherbaum, Moorweide

BEAT81 - Eichenpark (Außenalster) Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Eichenpark (Außenalster) Outdoor Workout M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training


Harvestehude, Harvestehuder Weg

BEAT81 - HafenCity @25hours Hotel Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - HafenCity @25hours Hotel Indoor Workout M L XL

Fitness, Funktionelles Training


HafenCity, Überseeallee 5

BEAT81 - Schleidenpark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Schleidenpark Outdoor Workout M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training


Barmbek-Süd, Biedermannplatz

BEAT81 - Stadtpark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Stadtpark Outdoor Workout M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training


Winterhude, Otto-Wels-Straße 15

BeFit - by Aziz Mehr erfahren

BeFit - by Aziz M L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Yoga


Ahrensburg, Schulstraße 1D

Body Bootcamp Volksdorf Mehr erfahren

Body Bootcamp Volksdorf M L XL

Bootcamp, Funktionelles Training


Volksdorf, Mellenbergweg 77

Bodycheck Mehr erfahren

Bodycheck S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Yoga


Lokstedt, Kellerbleek 2

BodyMethod Eppendorf Mehr erfahren

BodyMethod Eppendorf L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Eppendorf, Straßenbahnring 3

BOX 1 FINEST FUNCTIONAL TRAINING Mehr erfahren

BOX 1 FINEST FUNCTIONAL TRAINING L XL

Fitness, Funktionelles Training


Barmbek, Hamburger Str. 181

B-Sport Functional Training - Hamburg Outdoor Mehr erfahren

B-Sport Functional Training - Hamburg Outdoor M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Yoga


Hamm, 53.558222, 10.056806

California Fitness Eckernförde Mehr erfahren

California Fitness Eckernförde M L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Qi Gong und Tai Chi, Sauna, Yoga


Eckernförde, Sauerstraße 14

CAPRICE FITNESS CLUB Mehr erfahren

CAPRICE FITNESS CLUB M L XL

EMS, Fitness, Funktionelles Training, Wellness


Billstedt, Billstedter Hauptstraße. 1-15

clever fit Salzhausen Mehr erfahren

clever fit Salzhausen S M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Salzhausen, Kreuzweg 1

Crossfit® Maschinenhalle Mehr erfahren

Crossfit® Maschinenhalle M L XL

Crosstraining, Funktionelles Training


Schenefeld, Lornsenstraße 136

Crunch Fit Norderstedt Mehr erfahren

Crunch Fit Norderstedt S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Norderstedt, De-Gasperi-Passage 8

EASYFITNESS Norderstedt Mehr erfahren

EASYFITNESS Norderstedt S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Vibrationstraining, Yoga


Norderstedt, Ulzburger Straße 398

EVE ADAM Fitness Mehr erfahren

EVE ADAM Fitness M L XL

Boxsport, Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Neustadt, Spitalerstraße 22-26

Faszien Hamburg - Nasrin Schneider Mehr erfahren

Faszien Hamburg - Nasrin Schneider L XL

Fitness, Funktionelles Training, Massage


Altona, Blücherstr. 43

Fight Gym Hamburg Mehr erfahren

Fight Gym Hamburg M L XL

Funktionelles Training, Moderne Selbstverteidigung, Traditionell-Asiatische Kampfkünste, Yoga


Barmbek, Marschnerstieg 1

fitness and friends Hamburg Mehr erfahren

fitness and friends Hamburg L XL

Aqua, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Schwimmen, Yoga


Wandsbek, Friedrich-Ebert-Damm 128

FitnessLOFT Harburg Mehr erfahren

FitnessLOFT Harburg M L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Yoga


Harburg, Theodor-Yorck-Straße 4

FitnessLOFT Wedel Mehr erfahren

FitnessLOFT Wedel M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Sauna, Yoga


Wedel, Bahnhofstr. 35

FIT ROOM Mehr erfahren

FIT ROOM M L XL

EMS, EMS Cardio, Funktionelles Training


Norderstedt, Rathausallee 14

Fitxpress Rahlstedt Mehr erfahren

Fitxpress Rahlstedt M L XL

EMS, EMS Cardio, Funktionelles Training


Rahlstedt, Grömitzer Weg 33

FYTT location Mehr erfahren

FYTT location M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Gesundheitskurse, Yoga


Groß Borstel, Borsteler Chaussee 102

Hama Studio - Hammerpark Mehr erfahren

Hama Studio - Hammerpark M L XL

Funktionelles Training


Eilbek, Hammerpark

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