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Pilates
Pilates

Pilates
in Cascais

Mit Urban Sports Club hast du Zugang zu erstklassigen Pilates-Studios in ganz Europa. Statt dich an langfristige Verträge zu binden, ermöglicht dir eine einzige Mitgliedschaft den Besuch zahlreicher Pilates-Kurse und Top-Studios. Ganz gleich, ob du gerade erst mit Pilates beginnst oder Varianten wie Yogilates oder Aerial Pilates suchst: Urban Sports Club gibt dir die Freiheit und Flexibilität, so zu trainieren, wie du es willst.

Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 12 Standorte für Pilates in Cascais:

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Estúdio Base Pilates Cascais Mehr erfahren
PLUS

Estúdio Base Pilates Cascais

Pilates

Alcabideche, Avenida República 3000, Ed. Estoril Office, Lj1

Premium Max

HeyLife! Clinic Parede - Pilates Grupo Mat Mehr erfahren

HeyLife! Clinic Parede - Pilates Grupo Mat

Pilates

Parede, Rua Cidade de Évora 2

Classic Premium Max

Soul Bliss - Pilates Mehr erfahren

Soul Bliss - Pilates

Mixed Martial Arts · Pilates

São Domingos de Rana, Rua Bernardino Machado 119B

Classic Premium Max

LAYA Studio Mehr erfahren

LAYA Studio

Aerial · Entspannung · Fitness · Meditation · Pilates · Yoga

Parede, Rua Capitão Leitão, 88

Essential Classic Premium Max

PT do Bairro PAREDE Mehr erfahren

PT do Bairro PAREDE

Boxsport · EMS · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer

Parede, Avenida Plátanos 93

Premium Max

Carcavelos Ténis e Padel Mehr erfahren

Carcavelos Ténis e Padel

Fitness · Funktionelles Training · Padel · Pilates · Tennis · Yoga

Carcavelos, Rua Pedro Álvares Cabral 2

Classic Premium Max

HeyLife! Clinic Parede - Pilates Grupo Reformer Mehr erfahren
PLUS

HeyLife! Clinic Parede - Pilates Grupo Reformer

Pilates

Parede, Rua Cidade de Évora 2

Premium Max

Solinca Light Estoril Mehr erfahren

Solinca Light Estoril

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Estoril, Solinca Light Estoril

Essential Classic Premium Max

Alma Estúdio Mehr erfahren

Alma Estúdio

Pilates

São Domingos de Rana, Rua Principal 348, R/C loja C, Bairro Massapés

Premium Max

Corpo em Movimento Mehr erfahren

Corpo em Movimento

Pilates · Yoga

Parede, rua capitão leitão, 88

Essential Classic Premium Max

OneClinics Parede Mehr erfahren

OneClinics Parede

Pilates

São Domingos de Rana, OneClinics Parede, RUA ALMEIDA GARRETT N.º117

Premium Max

Sementes d'Amor Mehr erfahren

Sementes d'Amor

Pilates · Yoga

São Domingos de Rana, Rua Serra da Estrela, 51

Classic Premium Max

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Wegbeschreibung

Mehr Details für Pilates in Cascais

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der du deinen gesamten Körper stärken kannst. Der Fokus liegt auf der Aktivierung deiner Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse. Im späten 19 Jahrhundert erfunden, trainiert diese Fitnessform deinen Körper, verbessert deine Flexibilität, deine Haltung und deine Koordination, indem sie sich auf deine Bauchmuskeln, Hüftstrecker und -beuger sowie deinen unteren Rücken konzentriert.


Traditionelle Pilateskurse finden auf einer Matte statt, doch bei verschiedenen anderen Varianten, wie Pilates Reformer und Aerial Pilates, kommen Trainingsgeräte, Gurte und sogar Hängematten zum Einsatz, um deine Ausrichtung optimal zu unterstützen.


Pilates ist so vielseitig, dass so gut wie jeder es machen kann. Als Urban Sports Club-Mitglied kannst du zahlreiche Kurse und LererInnen ausprobieren, damit du die Kurse findest, die am besten zu dir passen. Also: Worauf wartest du noch? Runter von der Couch, die Urban Sports Club-App laden und los gehts!

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