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Pilates
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Pilates
in Mönchengladbach

Mit Urban Sports Club hast du Zugang zu erstklassigen Pilates-Studios in ganz Europa. Statt dich an langfristige Verträge zu binden, ermöglicht dir eine einzige Mitgliedschaft den Besuch zahlreicher Pilates-Kurse und Top-Studios. Ganz gleich, ob du gerade erst mit Pilates beginnst oder Varianten wie Yogilates oder Aerial Pilates suchst: Urban Sports Club gibt dir die Freiheit und Flexibilität, so zu trainieren, wie du es willst.

Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 8 Standorte für Pilates in Mönchengladbach:

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Just Fit 14 Classic • Mönchengladbach Rheydt Mehr erfahren

Just Fit 14 Classic • Mönchengladbach Rheydt

Cycling · Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Relaxation · Trampoline · Yoga

Mönchengladbach Süd, Dahlener Str. 570

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Mönchengladbach Mehr erfahren

all inclusive Fitness Mönchengladbach

Dancing · Fitness · Pilates

Mönchengladbach Süd, Friedenstraße 145

Essential Classic Premium Max

Sand 21 Mehr erfahren

Sand 21

Fitness · Pilates · Yoga

Nord, Sandradstraße 21

Classic Premium Max

Return Sport & Wellness - Return Sportpark Mehr erfahren

Return Sport & Wellness - Return Sportpark

Badminton · Beach Volleyball · Bootcamp · Boxing Sports · Fitness · Functional Training · Pilates · Qi Gong and Tai Chi · Relaxation · Sauna · Swimming · Yoga

Mönchengladbach Süd, Am Gerstacker 221

Classic Premium Max

Saphir - Das Sportstudio Mehr erfahren

Saphir - Das Sportstudio

Boxing Sports · Dancing · Family Sports · Fitness · Pilates

Mönchengladbach Ost, Konstantinstraße 2-16

Classic Premium Max

Bewegungsfreiraum Aktiv Mehr erfahren

Bewegungsfreiraum Aktiv

Fitness · Pilates

Nord, Vorster Straße 498

Classic Premium Max

MedAix Training Mönchengladbach GmbH Mehr erfahren

MedAix Training Mönchengladbach GmbH

Fitness · Pilates · Yoga

Nord, Berliner Platz 12

Classic Premium Max

shemea.root Mehr erfahren

shemea.root

Meditation · Pilates · Relaxation

Mönchengladbach Ost, Hovener Straße 243

Classic Premium Max

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Wegbeschreibung

Mehr Details für Pilates in Mönchengladbach

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der du deinen gesamten Körper stärken kannst. Der Fokus liegt auf der Aktivierung deiner Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse. Im späten 19 Jahrhundert erfunden, trainiert diese Fitnessform deinen Körper, verbessert deine Flexibilität, deine Haltung und deine Koordination, indem sie sich auf deine Bauchmuskeln, Hüftstrecker und -beuger sowie deinen unteren Rücken konzentriert.


Traditionelle Pilateskurse finden auf einer Matte statt, doch bei verschiedenen anderen Varianten, wie Pilates Reformer und Aerial Pilates, kommen Trainingsgeräte, Gurte und sogar Hängematten zum Einsatz, um deine Ausrichtung optimal zu unterstützen.


Pilates ist so vielseitig, dass so gut wie jeder es machen kann. Als Urban Sports Club-Mitglied kannst du zahlreiche Kurse und LererInnen ausprobieren, damit du die Kurse findest, die am besten zu dir passen. Also: Worauf wartest du noch? Runter von der Couch, die Urban Sports Club-App laden und los gehts!

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