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Pilates
Pilates

Pilates
in Seixal

Mit Urban Sports Club hast du Zugang zu erstklassigen Pilates-Studios in ganz Europa. Statt dich an langfristige Verträge zu binden, ermöglicht dir eine einzige Mitgliedschaft den Besuch zahlreicher Pilates-Kurse und Top-Studios. Ganz gleich, ob du gerade erst mit Pilates beginnst oder Varianten wie Yogilates oder Aerial Pilates suchst: Urban Sports Club gibt dir die Freiheit und Flexibilität, so zu trainieren, wie du es willst.

Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 4 Standorte für Pilates in Seixal:

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Chaos Pilates Mehr erfahren
PLUS

Chaos Pilates

Pilates

Fernão Ferro, Rua Mario Viegas 49

Premium Max

ThunderCrossbox,Pilates Clínico,DanceinFitness,OCR Mehr erfahren

ThunderCrossbox,Pilates Clínico,DanceinFitness,OCR

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Corroios, Rua Niza 39C

Essential Classic Premium Max

Solinca Light Seixal Mehr erfahren

Solinca Light Seixal

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Amora, Praceta Quinta dos Pinheiros e Girassóis

Essential Classic Premium Max

Fitenergy Amora Mehr erfahren

Fitenergy Amora

Boxsport · Fitness · Free Fight · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Amora, Rua Amora Futebol Clube

Essential Classic Premium Max

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Wegbeschreibung

Mehr Details für Pilates in Seixal

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der du deinen gesamten Körper stärken kannst. Der Fokus liegt auf der Aktivierung deiner Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse. Im späten 19 Jahrhundert erfunden, trainiert diese Fitnessform deinen Körper, verbessert deine Flexibilität, deine Haltung und deine Koordination, indem sie sich auf deine Bauchmuskeln, Hüftstrecker und -beuger sowie deinen unteren Rücken konzentriert.


Traditionelle Pilateskurse finden auf einer Matte statt, doch bei verschiedenen anderen Varianten, wie Pilates Reformer und Aerial Pilates, kommen Trainingsgeräte, Gurte und sogar Hängematten zum Einsatz, um deine Ausrichtung optimal zu unterstützen.


Pilates ist so vielseitig, dass so gut wie jeder es machen kann. Als Urban Sports Club-Mitglied kannst du zahlreiche Kurse und LererInnen ausprobieren, damit du die Kurse findest, die am besten zu dir passen. Also: Worauf wartest du noch? Runter von der Couch, die Urban Sports Club-App laden und los gehts!

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