Girlfriends Tanz- & Gymnastikschule

Funktionelles Training, Pilates, Tanzen, Yoga

Ballett und Tanz in Köln - Innenstadt Bei der inhabergeführten „Tanz- und Gymnastikschule Girlfriends“ kannst du dich bei ganz besonderen Kursen auspowern: Die Kombination aus Sport, Gymnastik und Tanz schult deine motorischen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, gleichzeitig wird deine Kraft und Schnelligkeit gefördert. Insbesondere bei den Pilates, Ballett - und PILETT® -Stunden wird deine tiefe Muskulatur gekräftigt, deine Balance und eine aufrechte, elegante Körperhaltung geschult. Bei allen Kursen achtest du auf eine entsprechende Atemtechnik, sodass deine Atmung mit der Zeit auch im Alltag vertieft wird. In kleinen Gruppen wirst du von qualifizierten Kursleiterinnen betreut und es wird ganz individuell auf dich eingegangen. Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe stehen dabei im Vordergrund.

Öffnungszeiten:

Montag: 17:00 - 19:30 Dienstag: 16:00 - 20:00 Mittwoch: 16:00 - 21:00 Donnerstag: 17:00 - 21:00 Freitag: 16:00 - 19:00

Besuchsregelung:

L & XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Girlfriends Tanz- & Gymnastikschule teilnehmen

Besonderheiten:

Buche Deinen Kurs direkt über die USC App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt weiterhin unverändert.

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    Montag 31. Januar