Girlfriends Tanz- & Gymnastikschule

Ballett und Tanz in Köln - Innenstadt Bei der inhabergeführten „Tanz- und Gymnastikschule Girlfriends“ kannst du dich bei ganz besonderen Kursen auspowern: Die Kombination aus Sport, Gymnastik und Tanz schult deine motorischen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, gleichzeitig wird deine Kraft und Schnelligkeit gefördert. Insbesondere bei den Pilates, Ballett - und PILETT® -Stunden wird deine tiefe Muskulatur gekräftigt, deine Balance und eine aufrechte, elegante Körperhaltung geschult. Bei allen Kursen achtest du auf eine entsprechende Atemtechnik, sodass deine Atmung mit der Zeit auch im Alltag vertieft wird. In kleinen Gruppen wirst du von qualifizierten Kursleiterinnen betreut und es wird ganz individuell auf dich eingegangen. Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe stehen dabei im Vordergrund.