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Functional Training
in Karlsruhe

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Our 20 venues for Functional Training in Karlsruhe:

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KörperImPuls More details

KörperImPuls
Highlight
L XL

EMS, Functional Training, Trampoline, Vibration Training


Mühlburg, Lindenplatz 7

dr.bientzle Gesundheitsclub More details

dr.bientzle Gesundheitsclub M L XL

Boxing Sports, Fitness, Functional Training, Pilates, Spinning, Yoga


Sinzheim, Industriestraße 14

Hygia Fitness Achern More details

Hygia Fitness Achern M L XL

Fitness, Functional Training, Pilates, Spinning, Yoga


Achern, Güterhallenstr. 15/1

Hygia Loft Bühl More details

Hygia Loft Bühl M L XL

Fitness, Functional Training, Pilates, Relaxation


Achern, Schulstraße 1A

Michael K. Fitness Pforzheim More details

Michael K. Fitness Pforzheim M L XL

Bootcamp, Fitness, Functional Training, Pilates, Spinning, Wellness, Yoga


Pforzheim, Zerrennerstr. 35

New Bulldog Gym More details

New Bulldog Gym S M L XL

Boxing Sports, Dance, Fitness, Free Fight, Functional Training, Pilates, Traditional Asian Martial Arts


Grünwinkel, Daxlander Straße 70a

Outdoor Nation - Alla hopp! Edenkoben More details

Outdoor Nation - Alla hopp! Edenkoben S M L XL

Functional Training


Landau in der Pfalz, Unter dem Kloster

Outdoor Nation - Café Sörkel More details

Outdoor Nation - Café Sörkel S M L XL

Functional Training


Landau in der Pfalz, Ostbahnstraße 25

Outdoor Nation - Kurpark Bergzabern More details

Outdoor Nation - Kurpark Bergzabern S M L XL

Functional Training


Bergzabern, Böhämmerweg 2

Outdoor Nation - Rathausplatz Landau More details

Outdoor Nation - Rathausplatz Landau S M L XL

Functional Training


Landau in der Pfalz, Rathausplatz Landau

Outdoor Nation - Schafplatz Edenkoben More details

Outdoor Nation - Schafplatz Edenkoben S M L XL

Functional Training


Landau in der Pfalz, Weinstraße 59b

Outdoor Nation - Schwanenweiher Kandel More details

Outdoor Nation - Schwanenweiher Kandel S M L XL

Functional Training


Weststadt, Jahnstr. 41

Outdoor Nation - Theodor Heuss Platz Landau More details

Outdoor Nation - Theodor Heuss Platz Landau S M L XL

Functional Training


Landau in der Pfalz, Georg Friedrich Straße

Outdoor Nation - Uniparkplatz Landau More details

Outdoor Nation - Uniparkplatz Landau S M L XL

Functional Training


Landau in der Pfalz, Forststraße 7

Outdoor Nation - Wasserspiele Herxheim More details

Outdoor Nation - Wasserspiele Herxheim S M L XL

Functional Training


Herxheim, Obere Hauptstraße

Outside Gym Karlsruhe -  Grünfläche neben dem Hallenbad More details

Outside Gym Karlsruhe - Grünfläche neben dem Hallenbad M L XL

Functional Training


Innenstadt, Rappstraße 38

SPORTPRINZ Gaggenau More details

SPORTPRINZ Gaggenau M L XL

Fitness, Functional Training


Gaggenau, Theodor-Bergmann-Strasse 4

SPORTPRINZ Karlsruhe Sued More details

SPORTPRINZ Karlsruhe Sued M L XL

Fitness, Functional Training, Yoga


Südstadt, Unterweingartenfeld 6

SPORTPRINZ Rastatt More details

SPORTPRINZ Rastatt M L XL

Fitness, Functional Training, Pilates


Rastatt, Lochfeldstr. 5

Workout Bühl More details

Workout Bühl M L XL

Fitness, Functional Training, Pilates, Sauna, Spinning


Gaggenau, Steinfeldweg 41

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