123fit-Ahrensburg

EMS, EMS Cardio, Fitness, Vibration Training

Fitness & EMS in Rahlstedt Einmalig in Ahrensburg Mit dem 123-Rücken-fit Training sorgen Sie für einen gesunden und kräftigen Rücken Leiden Sie unter Verspannungen, Nacken- oder Rückenschmerzen? Wir möchten Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Rückenmuskulatur schnell und einfach wieder kräftigen, damit Sie die Freizeit mit Familie, Freunden und Enkeln wieder so genießen können, wie früher. Mit dem EMS Training in Ahrensburg (https://www.rueckentraining-ahrensburg.de/rueckentraining/ems-training/) , dem Rehasport in Ahrensburg (https://www.rueckentraining-ahrensburg.de/rueckentraining/rehasport-ahrensburg/) und dem einzigartigen Dehnungszirkel (https://www.rueckentraining-ahrensburg.de/rueckentraining/dehnungszirkel-fuer-mehr-beweglichkeit/) konnten wir in der Vergangenheit bereits Hunderten von Rückenpatienten helfen. Optimale Betreuung ist uns sehr wichtig! Dieses 123-Rücken-fit Rückenkonzept bietet ein Training mit wenig Zeitaufwand und maximalen Erfolgen an, welches durch erfahrende Rehatherapeuten und EMS Therapeuten begleitet und unterstütz wird. Eine umfangreiche Kraftmessung und die Beurteilung von Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule in Ergänzung durch manuelle Muskelfunktionstests ermöglichen eine zuverlässige Beurteilung des Muskel- und Funktionsstatus. Präventives Rückentraining Fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken, damit Sie auch nach einem langen Tag im Büro Ihre Freizeit mit Freunden und Familie wirklich genießen können. Ein harmonisches Gleichgewicht aller haltungsrelevanten Muskelgruppen ist das Ziel dieses Programms. Die Umstellung von falschen Bewegungsgewohnheiten und die Vermittlung von Hintergrundwissen (Sport, Anatomie, Psyche und Gesundheit) stehen bei diesem Programm im Vordergrund. Für Dein Ersttraining ist ein Einführungstermin notwendig! Bitte vereinbare für dein Training einen Termin bei 123fit-Rahlsted und melde Dich über die Homepage oder unter der Telefonnummer +49 (0)40 607 31 866 an!

Other Locations:

Hohenfelde

Rahlstedt

Opening Times:

Montag bis Freitag von 10 bis 18 Uhr - Termine nach individueller Vereinbarung

Visit Limits:

M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag den Milonzirkel nutzen M-Mitglieder können 4x pro Monat und L-Mitglieder 1 x pro Tag das Powerplate-Training buchen L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (EMS Strength). XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (davon 4x EMS Strength und 4x EMS Cardio). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.

Important Info:

Um einen Termin bei 123fit-Ahrensburg zu vereinbaren, melde Dich bitte über die Homepage von 123fit-Ahrensburg oder über die Telefonnummer 040 32897264 <https://www.google.de/search?q=123+fit+ahrensburg&oq=123+fit+ahrensburg&aqs=chrome.0.69i59j69i61l2j0l2.1664j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8#> an! Um den Milon-Zirkel zu nutzen, ist eine Trainingskarte notwendig, die vor Ort gegen Aufpreis erwerbbar ist.

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