123fit-Lübecker Straße
Fitness & EMS in Rahlstedt, Ahrensburg, Hohenfelde Unübertroffen effizient! Eine Trainingseinheit am 123fit EMS-Trainer dauert nur 15 Minuten und beansprucht die gesamte Skelettmuskulatur so, wie es sonst nur mit 15 Stunden! konventionellem Krafttraining möglich ist. EMS ist nicht gleich EMS Viele EMS Anbieter kombinieren EMS Training mit klassischen Bewegungsabläufen. Der Gedanke des EMS Trainings war es mit so wenig Aufwand wie nötig so viele Muskelfasern wie möglich anzusprechen. Ein Muskel kann nur kontrahieren und entspannen. Für den Freizeitsportler macht es nur wenig Sinn während der Kontraktionsphase in klassische Bewegungsmuster zu verfallen. Zudem ist es genau die Art der sportlichen Betätigung, die viele nicht ansprechend finden. Muskelaufbau funktioniert über Intensität und nicht über Bewegung. Es kommt darauf an, möglichst alle Muskeln gleichzeitig anzuspannen. Einige EMS-spezifische Bewegungen machen Sinn und werden nach und nach Bestandteil des Trainings. Sie werden überrascht sein. Bitte vereinbaren Sie einen Termin aufgrund hoher Nachfrage.
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Bitte informiere dich beim Partner über die aktuellen Öffnungszeiten.
Visit Limits:
Dieser Standort ist Teil des Plus-Angebots: L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. L-Mitglieder können standortübergreifend und im Rahmen ihrer Plus Check-ins bis zu 4 Mal pro Monat eine EMS-Einheit buchen (EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. XL-Mitglieder können standortübergreifend und im Rahmen ihrer Plus Check-ins bis zu 8 Mal pro Monat eine EMS-Einheit buchen (davon 4 Mal EMS Strength und 4 Mal EMS Cardio). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.
Important Info:
Um einen Termin bei dem 123fit Lübeckerstraße zu vereinbaren, melde Dich bitte direkt bei dem 123fit Lübeckerstraße oder über die Telefonnummer +49 40 348 65 080 an! Für Dein Ersttraining ist ein Einführungstermin notwendig!