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**Hypnonapping** Hypnosystemische Tiefenentspannung für innere Balance
Dieses Entspannungsprogramm führt Dich achtsam und ressourcenorientiert in tiefe Regeneration. Mit hypnosystemischen Techniken, u.a. Selbsthypnose, Safe-Space-Arbeit und Hypnonapping (kurze, hypnotische Tiefenentspannungsphasen) lernst Du, Dein inneres Gleichgewicht aktiv zu steuern.
Sanfte Sprachbilder, fokussierte Atemlenkung und imaginative Übungen unterstützen Dich dabei, Körper, Emotion und Geist in Einklang zu bringen. So entsteht ein Zustand klarer Ruhe und erholsamer Wachheit, ideal zum Stressabbau, zur mentalen Stärkung und als kurze Auszeit im Alltag.
Erlebe, wie du über innere Bilder und systemische Resonanz Deine eigene Entspannungsfähigkeit neu aktivieren kannst – wohltuend, wirksam und nachhaltig.
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**Hypnonapping** Deep hypnosystemic relaxation for inner balance
This relaxation program guides you mindfully and resourcefully into deep regeneration. With hypnosystemic techniques, including self-hypnosis, safe space work, and hypnonapping (short, hypnotic deep relaxation phases), you will learn to actively control your inner balance.
Gentle verbal imagery, focused breathing control, and imaginative exercises help you bring your body, emotions, and mind into harmony. This creates a state of clear calm and restful alertness, ideal for stress reduction, mental strengthening, and as a short break from everyday life.
Experience how you can reactivate your own ability to relax through inner images and systemic resonance – soothing, effective, and lasting.
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Visit Limits
No local plans available. International check-ins accepted here. Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Important Info
find more presence+blade in the FENCING section,
SCUBA + APNEA DIVING introductions to be scheduled upon request
[email protected]
LOCATION
Praxis im Gartenhaus. Bitte bei Remise klingeln und in den Hinterhof durchgehen. // Please ring the bell at Remise and come through to the back yard.
Min. number of participants for my sessions is 2.
12 hour cancellation window applies.
IMMERSION
Für eine Vertiefung der Hypno-Erfahrung, melde Dich gerne für meine Gruppe an. Es sind 3 Plätze verfügbar. // For a deepened experience, please sign up for my hypnosystemic group: 3 spaces available. UrbanSportsClub exclusive offer: 8x 100 Min., USC CheckIn + 55€ per session.
