Alfredo Scampuddu PT - Parco Sempione

Personal Training

Park workout a Milano in 4 locations: Parco Sempione Giardini Indro Montanelli Parco Biblioteca degli alberi Parco Giussani Park workout con Alfredo Scampuddu Personal Trainer

Opening Times:

Disponibile su prenotazione.

Visit Limits:

I membri XL possono partecipare a una classe di Alfredo Scampuddu - Parco Sempione 1 volta al mese.

Important Info:

Running : Miglioramento della tecnica di corsa per rendere la falcata più efficiente e veloce caricando meno sulle articolazioni Pilates: Esercizi svolti a corpo libero con l'utilizzo di un tappetino sul prato per migliorare la postura scaricando le tensioni quotidiane Functional : Potenziamento muscolare di tutto il corpo svolto con l'utilizzo di elastici, piccoli attrezzi o corpo libero al fine di rendere i movimenti quotidiani più fluidi

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