Ashtanga Yoga Stuttgart

Yoga

Ashtanga Yoga in Stuttgart Mitte Ashtanga Yoga Stuttgart bietet dir Ashtanga Vinyasa Yoga für Beginner, Led Class und Mysore Style sowie verschiedenste Workshops (gegen Aufpreis) in schönen und hellen Übungsräumen. Das Ashtanga Yoga System, wie es von Sri K. Patthabi Jois in Mysore, Indien, gelehrt wird, besteht aus Vinyasa (ein System welches Bewegung und Atmung synchronisiert), Ujjayi Atmung (eine Form des Pranayama), Bandhas (Energieverschluss) und Dristhis (Blickrichtung). Das Ashtanga Vinyasa System verbindet in einer festgelegten Reihenfolge die Asanas (Yoga Stellungen). Jede Stellung baut auf die vorhergehende auf und zusammengenommen reinigen, stärken und richten sie den Körper wieder aus.Da Ashtanga Yoga einer bestimmten Übungsabfolge der verschiedenen Asanas folgt, ist es notwendig, entweder schon Vorerfahrung zu haben, oder bei den Beginner Klassen einzusteigen. Du solltest es dir nicht entgehen lassen, diesen Yogastil kennenzulernen. Am besten du probierst dich in einem Absolute Beginner Kurs!

Opening Times:

Öffnungszeiten richten sich nach den angebotenen Kursterminen

Visit Limits:

L-Mitglieder können 8 x pro Monat an den unten genannten Yoga-Kursen von Ashtanga Yoga Stuttgart teilnehmen XL-Mitglieder können 8 x pro Monat an den unten genannten Yoga-Kursen von Ashtanga Yoga Stuttgart teilnehmen

Important Info:

Um eine telefonische Voranmeldung (0711 91 28 60 46) oder per Mail an [email protected]  wird gebeten, auch um eure Yogakenntnisse richtig einzuschätzen

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