ATHLETICA Bootcamp

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Wellness, Bootcamp, Functional Training

POWER HAS A PLAN. Our signature RUN & LIFT classes combine high-intensity treadmill intervals with functional strength training - a hybrid workout built to push your endurance, power, and strength. Over four dynamic blocks, you hit the treadmill twice and the floor twice, crushing every interval and lift without holding back. But training isn’t just about going all out - it’s about recovering, too. That’s why ATHLETICA Bootcamp features a dedicated social RECOVERY area, equipped with sauna and ice bath, where you can reset, recharge and optimize your body after every session. The only thing stopping you from being an athlete: YOU The only thing that turns you into one: YOU & ATHLETICA

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Kaiser-Wilhelm-Ring 38, 50672 Cologne

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Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

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Bitte sei mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn bei uns. Die Türen schließen 5 Minuten vor Start, nach Kursbeginn ist leider kein Einlass mehr möglich. Hygiene: Das Tragen von INDOOR-Sportschuhe in unserem Kursraum ist verpflichtend. Outdoor- oder verschmutzte (Straßen-) Schuhe sind nicht erlaubt. Ohne saubere Indoor-Trainingsschuhe ist eine Kursteilnahme NICHT möglich. Bitte bring außerdem ein Workout-Handtuch mit, oder du kannst dir ein kleines Handtuch für 2,00 € leihen. Recovery Area: Unsere Recovery Area kannst du regulär mit einem USC Check-in nutzen. Wenn du zusätzlich zu einer via USC gebuchten Class die Recovery Area besuchen möchtest, kannst du dies für 4,00 € direkt vor Ort buchen. Treat your body with respect and allow yourself some recovery time. Das Tragen von Badekleidung ist verpflichtend. Umkleiden & Duschen: Unser Studio verfügt über Umkleiden für Männer/X und Frauen/X sowie Duschen (+ Föhn). Duschhandtuch, Shampoo und Duschgel bringst du am besten selber mit. Alternativ kannst du ein Duschhandtuch für 2,00 € leihen oder Shampoo & Duschgel im Bundle für 1,00 € kaufen. Sprachen: Wir bieten unsere Classes sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch an. Englische Classes sind im Kursplan entsprechend mit (EN) gekennzeichnet. Zahlung: In unserem Studio akzeptieren wir ausschließlich Kartenzahlung.

Schedule

Claudia

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Schedule

Recovery - Sauna/Ice Bath

ATHLETICA - Full Body

ATHLETICA - Upper Body

Recovery - Sauna/Ice Bath

Recovery - Sauna/Ice Bath

ATHLETICA - Full Body (EN)

Recovery - Sauna/Ice Bath

ATHLETICA - Full Body (EN)

ATHLETICA - Full Body

Recovery - Sauna/Ice Bath

ATHLETICA - Full Body

Recovery - Sauna/Ice Bath

Recovery - Sauna/Ice Bath

ATHLETICA - Lower Body

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