Berlin Strength

Fitness, Functional Training, Yoga

Powerlifting, funktionelles Training und mehr in Friedrichshain Powerlifting, funktionelles Training und mehr in Friedrichshain Unser Partner Berlin Strength ist ein kleines Gym im Herzen von Berlin auf dem RAW Gelände in Friedrichshain. Umgeben von Graffity, Streetfood und Clubs findest du die Location. Genau wie der Standort ist die Ausstattung RAW d.h dir wird alles geboten, was du zum Powerlifting, Olympic Weightlifting, Functional und Calisthenics Training brauchst. Und für alle die Lust auf Frühsport haben, gibt es Early Bird Kurse - jeden Montag und Freitag finden ab 06:15 funktionelle Trainingseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene statt. Bodyweight Einheiten und Übungen mit der Langhantel, beides stärkt dich für deinen Alltag und macht in der Gruppe umso mehr spaß. In dem OldSchool Gym findest du alles, außer unnötigen Schnick Schnack und keine Geräte die dir deine Bewegungen vorgeben. Wenn dir Trap Bar, Texas Power Bar, Texas Deadlift Bar, ZKC-Bar, Swiss Bar, Safety Bar, Axle, Farmers Handles, Yoke, Log, Slam Balls, Prowler, Tyre flip, Paralettes, Kettlebells, Chalk und leckere vegane Shakes ein Lächeln ins Gesicht zaubern, komm unbedingt vorbei!.

Opening Times:

Montag, Mittwoch und Freitag: von 06-11 Uhr sowie von 14:00-22:00 Uhr Dienstag, und Donnerstag: 12:00-22:00 Uhr Samstag und Sonntag: 12:00-17:00 Uhr

Visit Limits:

M-Mitglieder können 4 x im Monat bei Berlin Strength trainieren L-Mitglieder können 8 x im Monat bei Berlin Strength trainieren XL-Mitglieder können 8 x im Monat bei Berlin Strength trainieren

Important Info:

GYM ETIQUETTE: 1. respect other people’s training. 2. maintain a focussed athmosphere. 3. Don´t walk in front of or behind someone who is about to do a lift!!! 4. Blue marked bars are for powerlifting only! don't know what that means? don't use them. 5. Olympic bars and colored BUmpers are for olympic lifts only!!! 6. return non Oly Bars/weights to the main room. 7. Re-Rack weights, mobility stuff, bring back cans and glasses. 8. ask for help <3 you are always welcome to get help on technique <3 <3 <3 9. be mindful whats happening around you.

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    Friday, 28 June