Bodystreet Bahnhofsvorstadt

EMS

EMS in Bremen Mitte und Horn-Lehe Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Im Alltag werden diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bereits diese körpereigenen Reize sind, im physikalischen Sinne, elektrischer Natur. EMS ist letztlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen elektrischen Reize von außen. Die besten Resultate werden erzielt, wenn man aktive Übungen und elektrische Reize kombiniert: Bei jeder Übung, die zur Kontraktion der Muskulatur führt, wird zusätzlich ein entsprechender elektrischer Impuls von außen gesetzt. Der Muskel erfährt so eine zusätzliche Spannungserhöhung, eine optimierte Frequentierung und Rekrutierung seiner Fasern und damit eine noch effektivere Reizsetzung. Bei EMS werden auch tief gelegene Muskelfasern gezielt zur Stärkung angesteuert – dank der frei wählbaren Trainingsparameter. Und das heißt: Anders als bei herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio muss EMS nicht mehr zeitraubend mit Halteübungen für die tief liegende Muskulatur (wie Yoga oder Pilates) verbunden werden. Das Bodystreet- Team freut sich sehr auf Dich! Komm´vorbei

Other Locations:

Horn-Lehe

Opening Times:

Mo-Do: 9-20 Uhr Fr: 9-19 Uhr Sa: 10-15 Uhr

Visit Limits:

L- und XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4x pro Monat eine EMS Strength-Einheit buchen. Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.

Important Info:

Die Leihwäsche ist zu den Konditionen des Partners vor Ort auszuleihen.

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