🏟️ Über den Standort
Bei ñawi – Breathwork & Entspannung @ Escapada in Hamburg erwartet dich eine transformative Reise zu deinem eigenen Atem. Das Studio liegt zentral im Stadtteil Harvestehude und ist bequem über die U-Bahn-Station Hallerstraße (U1) erreichbar.
In den einladenden Räumen des Escapada Movement Studios findest du einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Nervensystem in Einklang bringt. Erlebe eine Atmosphäre der Achtsamkeit, in der du durch bewusste Atemarbeit und Reflexion neue Klarheit gewinnst. Die Praxis bietet dir den idealen Raum, um nachhaltig Stress abzubauen und dich vollkommen zu regenerieren.
💪 Aktivitäten
Breathwork und Atemarbeit
- Bewusste verbundene Atmung
Entspannung und Regeneration
- Regulation des Nervensystems
- Meditation und Achtsamkeit
- Sanfte Körperübungen
- Reflexion und Austausch
✨ Highlights
- Ganzheitliche Regulation – Erreiche eine tiefe Entspannung auf körperlicher, emotionaler und neuronaler Ebene.
- Intensive Sessions – In den 90-minütigen Einheiten zur bewussten verbundenen Atmung kannst du blockierte Emotionen nachhaltig lösen.
- Einzigartige Studio-Atmosphäre – Die lichtdurchfluteten Räume mit hohen Decken dienten früher als buddhistisches Meditationszentrum und strahlen eine besondere Ruhe aus.
- Professionelle Begleitung – Profitiere von fundierter Expertise in der Regulation des Nervensystems und ganzheitlicher Gesundheit.
- Fokus auf Selbstwirksamkeit – Lerne praxistaugliche Methoden, um dein Nervensystem auch im Alltag eigenständig zu beruhigen.
🛠️ Ausstattung
Equipment:
- Hochwertige Yogamatten
- Yoga-Blöcke und verschiedene Hilfsmittel
- Kuschelige Decken für die Entspannungsphasen
Raum und Einrichtung:
- Integriert in eine Praxis für ganzheitliche Medizin
- Komfortable Umkleideräume
- Sanitäranlagen und WCs
Service:
- Kleine Gruppengrößen für eine individuelle und persönliche Betreuung
- Zentrale Lage in der Nähe des Tennisstadions Rothenbaum
