Breathwork & Move Berkano

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Meditation

🏟️ Über den Standort Mitten in Münchens lebendiger Maxvorstadt bietet Breathwork & Move Berkano einen besonderen Ort für Atemarbeit und Bewegung. Das Studio in der Theresienstraße 54 liegt direkt bei der U-Bahn-Station Theresienstraße (U2) und ganz nah an der Technischen Universität München (TUM). Hier findest du die ideale Umgebung, um durch achtsame Übungen und tiefe Atemtechniken deine innere Stärke zu entfalten. Die besondere Atmosphäre lädt dich ein, den urbanen Alltag hinter dir zu lassen und neue Energie für Körper und Geist zu schöpfen. 💪 Aktivitäten Atemarbeit und Achtsamkeit - Bewusstes Atmen - Meditation - Hypnose Bewegung und Training - Bewegungsabläufe - Freies Training Spezielle Angebote - Individuelle Einzelsitzungen - Workshops ✨ Highlights - Tauche tief ein in geführte Atemreisen mit hochwertigen Kopfhörern. So werden Umgebungsgeräusche ausgeblendet und du kannst dich ganz auf dein Inneres konzentrieren. - Profitiere von ganzheitlicher Regeneration: Die Kombination aus achtsamer Bewegung und tiefer Atemarbeit reduziert Stress effektiv. - Genieße die exklusive Atmosphäre in kleinen Gruppen. Das ermöglicht persönliche Begleitung und ausreichend Raum für deine individuelle Entwicklung. - Erlebe kuratierte Klangwelten, die jede Einheit begleiten und deine Entspannung sowie den meditativen Zustand vertiefen. 🛠️ Ausstattung - Professionelle Übungsmatten und Meditations-Equipment (Kissen, Blöcke) - Hochwertige Over-Ear-Kopfhörer (werden kostenfrei zur Verfügung gestellt) - Separater Bereich für Dehnübungen - Saubere Umkleideräume - Einladende Sitzgelegenheiten zum Ankommen - Ablagemöglichkeiten für Taschen

Address

Theresienstraße 54, 80333 Munich

Get directions

Opening Times

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Visit Limits

Essential	Unavailable here
Classic	4 / month
Premium	8 / month
Max	8 / month

Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.

Corporate memberships

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Important Info

• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist. • Bringe bequeme und ausreichend warme Kleidung mit, da die Körpertemperatur während der Atemarbeit sinken kann. • Es wird empfohlen, circa 1,5 bis 2 Stunden vor Beginn der Session keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen. • Informiere dich vorab über gesundheitliche Kontraindikationen für intensive Atemarbeit (z. B. Schwangerschaft, Epilepsie, hoher Blutdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen). • Beachte, dass das als „Freies Training“ gelistete Angebot geführte Sessions mit festen Startzeiten beinhalten kann; prüfe die Details in der Kursbeschreibung.

Website

https://www.instagram.com/nina_berkano