Crossfit® Aslak

Crosstraining

Le Crossfit® est une variation constante de mouvements fonctionnels éffectués à haute intensité. Le Crossfit® est un programme de conditionnement et de développement de la force des muscles de soutien (core). Il a été conçu de façon à susciter une réponse d’adaptation aussi vaste que possible. Le Crossfit® n’est pas un programme de conditionnement physique spécialisé, mais une tentative délibérée d’optimiser la compétence physique dans chacun des dix domaines de condition physique reconnus : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision. Greg Glassman, Fondateur du Crossfit®. IMPORTANT : Pour réserver un cours, contactez directement le studio par mail à l'adresse suivante : [email protected] ou depuis http://crossfitaslak.com/index.php/horaires/ ou encore par téléphone au 06 82 55 75 54, en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver.

Opening Times:

Nous faisons tout notre possible pour mettre à jour les planning des partenaires. En raison de changements réguliers dûs à la reprise progressive de l’activité, veuillez vérifier directement avec le partenaire ses horaires d’ouvertures et son planning de cours.

Visit Limits:

Les membres M peuvent participer à 4 activités par mois chez Crossfit® Aslak. Les membres L et XL peuvent participer à 8 activités par mois chez Crossfit® Aslak. Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique. Les annulations de réservation doivent se faire auprès du studio 24h minimum à l’avance.Si vous n'annulez pas avant ce délais le cours vous sera décompté de votre abonnement.

Important Info:

Pour réserver un cours, contactez directement le studio par mail à l'adresse suivante : [email protected] ou depuis http://crossfitaslak.com/index.php/horaires/ ou encore par téléphone au 06 82 55 75 54, en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver.

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    Please note that due to regular changes in opening regulations and restrictions, the opening times and class availabilities might vary. Please refer to the individual website of the venue to confirm their schedule and opening times. Meanwhile, we do our best, to constantly update our Partners availabilities to you!

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