MO.VE
Yoga in Steglitz-Zehlendorf Daya (Sanskrit: दया) bedeutet Mitgefühl, Güte und Sympathie. Auf diese Werte wird bei Daya Yoga besonders geachtet, und die Praxis so ausgeführt, das auch Mitgefühl gegenüber sich Selbst gestärkt wird. Beim Vinyasa Flow wird eine tiefe bewusste Atmung mit fließenden Bewegungen kombiniert. Als Warm-Up beginnen wir mit den Sonnengrüßen, die der Erwärmung des Körpers dienen. Es folgt eine Abfolge von Asanas im Stehen mit verschiedenen Herzöffnern und fokussierenden Balance-Übungen. Eine ruhigere Sequenz im Sitzen mit angenehmen Vorwärtsdehnungen und entspannenden Umkehrhaltungen, schließt sich daran an. Mit Savasana, und einer optionalen Savasana-Kopfmassage mit ätherischen Ölen, enden wir die Stunde. Die Yogastunden werden geleitet von Johanna, eine zertifizierte Ashtanga Vinyasa und Jivamukti-Yogalehrerin, deren Ziel es ist ihren Yogi*nis Ausgeglichenheit und ein gutes Körpergefühl mit auf den Weg zu geben. Der Kurs ist für alle Level offen. Also schau gerne vorbei!
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Opening Times:
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten. Bitte vergewissere dich vor deinem Besuch direkt beim Partner, ob der Kurs stattfindet und du am Kurs teilnehmen kannst und ob es spezielle Hygiene-Richtlinien vom Partner gibt.
Visit Limits:
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von MO.VE teilnehmen. L- & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von MO.VE teilnehmen.
Important Info:
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert. Yogamatten sind kostenfrei vorhanden.