Kali Silat - Urban Self Defence in Lindenthal

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Kampfsport in Köln Entdecke KaliSilatEvolution – die dynamische Selbstverteidigungskunst, die Tradition und Moderne vereint. Für wen wir trainieren Ob du 20 oder 50 bist, Anfänger, Kampfkunst-Enthusiast oder Selbstverteidigungsinteressierter – bei uns findest du die perfekte Balance aus effektiven Techniken und motivierendem Training. Ideal für alle, die Spaß an der Bewegung haben und sich dabei sicher fühlen wollen. Wir heißen ausdrücklich auch jüngere Teilnehmer und mehr Frauen in unserer vielfältigen Community willkommen! Was uns einzigartig macht KaliSilatEvolution vereint das Beste aus zwei Welten: Wir bieten die Effektivität von Selbstverteidigungssystemen mit der Vielseitigkeit und dem Spaßfaktor traditioneller Kampfkünste. Bei uns trainierst du abwechslungsreich und praxisnah. Anders als bei reinen Selbstverteidigungskursen oder Vollkontakt-Kampfsportarten findest du hier eine ausgewogene Mischung aus Technik, Fitness und kontrolliertem Sparring. Unsere Expertise Profitiere von der jahrzehntelangen Erfahrung unseres Gründers Jeff Espinous. Als ehemaliger Türsteher, Leibwächter und professioneller Kämpfer hat er Techniken aus Südostasien und den USA zu einem einzigartigen System verschmolzen, das du nur hier erlernst. In über 25 Jahren KaliSilatKöln haben wir mehr als zwei Dutzend Schwarzgurte ausgebildet. Seit 10 Jahren führt Nicolai dieses Erbe fort und entwickelt es stetig weiter. Das erwartet dich im Training Unser Training ist so vielfältig wie effektiv: HIIT-Elemente für deine Fitness, präzise Technikarbeit für deine Koordination, realistische Selbstverteidigungsszenarien für deine Sicherheit und kontrolliertes Sparring für deine Praxiserfahrung. Hier wird dir garantiert nie langweilig! Das Besondere an Kali, Silat und Panantukan in Kombination Kali und Silat sind südostasiatische Kampfkünste mit langer Tradition. Kali (auch Arnis oder Eskrima) steht für die philippinischen Künste und bedeutet "Bewegung der Hände oder des Körpers". Silat ist der kriegerische Teil des indonesischen Pencak Silat und bedeutet "Kampf". Beide sind auf kompromisslose Funktionalität ausgerichtet. Panantukan, das philippinische "dirty" Boxing, ergänzt unsere Techniken. Das Besondere an unserer hybriden Kampfkunst ist die Kombination dieser Techniken. Du übst beispielsweise schnelle Schlagkombinationen mit dem Doppelstock, um diese Bewegungsmuster dann ohne Waffen zur Selbstverteidigung einzusetzen. Unser Training stärkt nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch dein Selbstvertrauen und deine mentale Stärke. In einer motivierenden Gruppe lernst du effektive Techniken zur Verteidigung mit und ohne Waffen. Einen Einblick in unser dynamisches Training findest du hier: https://www.instagram.com/kalisilatevolutionrheinland/ https://www.instagram.com/stories/highlights/18027081557198007/ Bereit für dein erstes KaliSilat-Abenteuer? Melde dich jetzt für ein Training an und erlebe selbst, wie Selbstverteidigung Spaß macht!