Lara Alte-Teigeler Hamburg - Eimsbüttel

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Yoga, Meditation

🏟️ Über den Standort Lara Alte-Teigeler Hamburg - Eimsbüttel ist dein persönlicher Ort für Achtsamkeit und ganzheitliches Wohlbefinden mitten im lebendigen Stadtteil Eimsbüttel. Dieser geschützte Raum für Körperarbeit und Resilienz befindet sich direkt an der Eimsbütteler Chaussee, in unmittelbarer Nähe der U-Bahn-Station Christuskirche. Die kleine Praxis bietet eine traumasensible Atmosphäre, die dein Nervensystem beruhigt und zu innerer Ruhe führt. Durch feine Impulse und gezielte Techniken findest du hier zu neuer Balance und einer bewussten Verbindung zu dir selbst. 💪 Aktivitäten Ganzheitliches Wohlbefinden / Achtsamkeitstraining - Yoga - Therapeutisches Yoga - Meditation - Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Mindfulness-Based Stress Reduction) - Embodiment / Körperwahrnehmung Psychologische Angebote - Psychologische Psychotherapie - Coaching ✨ Highlights - Kleine Gruppen für individuelle Begleitung: Du trainierst in einer exklusiven Runde mit maximal acht Teilnehmer:innen. So stehen dein Wohlbefinden und deine Sicherheit immer im Vordergrund. - Kompetente psychologische Unterstützung: Entdecke traumasensible Methoden und wirksame Techniken. Diese helfen dir, dein Nervensystem zu regulieren und Stress nachhaltig zu bewältigen. - Innere Stärke durch Körperbewusstsein: Stärke deine Resilienz durch gezieltes Embodiment. Aktiviere deinen Vagusnerv und spüre die Entspannung in deinem Alltag. 🛠️ Ausstattung - Yoga-Matten (kostenfrei) - Yoga-Bolster (kostenfrei) - Sitzkissen (kostenfrei) - Yoga-Blöcke (kostenfrei) - Decken (kostenfrei) - Kostenloses Wasser - Auswahl an Teesorten - Vollständig barrierefreier Zugang im Erdgeschoss - Garderobenbereich - Toilette

Address

Eimsbütteler Chaussee 52A, 20259 Hamburg

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Opening Times

Monday: 17:00 - 19:30

Visit Limits

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Premium	8 / month
Max	8 / month

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Important Info

• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist. • Wegbeschreibung: Der Raum liegt neben der indischen Küche „Raj Mahal“ durch den überdachten Weg, 2. Tür links. • Bitte bringe bequeme Kleidung für die Kurse mit. • Bitte finde dich ca. 5–10 Minuten vor Kursbeginn in der Praxis ein. • Der Kursraum darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden. • Psychologische Psychotherapie, Coaching und MBSR-Kurse sind nicht Teil des Urban Sports Club Angebots und können gegen Aufpreis separat gebucht werden.

Website

https://www.alte-teigeler.de/