LAUFMAMALAUF Düsseldorf Oberkassel

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Fitness

🏟️ Über den Standort LAUFMAMALAUF Düsseldorf Oberkassel bietet dir abwechslungsreiche Outdoor-Fitness direkt in Düsseldorf. Inmitten der idyllischen Rheinwiesen im Stadtteil Oberkassel trainierst du gemeinsam mit anderen motivierten Mamas an der frischen Luft. Nutze deinen Urban Sports Club Tarif, um in einer starken Gemeinschaft neue Energie für deinen Alltag zu tanken. Die Kurse finden nahe der Haltestelle Barbarossaplatz statt – der perfekte Ausgleich unter freiem Himmel mit direktem Blick auf das Rheinufer. 💪 Aktivitäten Outdoor-Fitness und Training im Freien - Ganzkörpertraining mit Baby und Kinderwagen - Sanfte Kräftigung für Schwangere - Intensive Power-Workouts für fortgeschrittene Mamas - Zertifiziertes Postnatal-Coaching für einen sicheren Wiedereinstieg Prävention und Gesundheit - Gezieltes Beckenbodentraining - Zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V Ausdauer und Cardio - Walking zur Steigerung der Ausdauer - Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft ✨ Highlights • Training mit Baby und Kinderwagen – Verbessere deine Fitness effektiv an der frischen Luft, während dein Kind entspannt die Natur entdeckt. • Beckenbodenschonendes Ganzkörpertraining – Kräftige deine Körpermitte sicher und nachhaltig unter professioneller Anleitung in einem spezialisierten Postnatal-Training. • Zuschuss durch die Krankenkasse – Nutze die Möglichkeit, dir bis zu 80 % der Gebühren für zertifizierte Präventionskurse erstatten zu lassen. • Die Rheinwiesen als Sportplatz – Genieße die motivierende Stimmung in der Gruppe und nutze die weitläufige Natur am Düsseldorfer Rheinufer als dein persönliches Fitnessstudio. 🛠️ Ausstattung - Abwechslungsreiches Outdoor-Trainingsgelände direkt am Rhein - Kinderwagengerechte Wege für barrierefreie Workouts - Profi-Equipment wie Widerstandsbänder und Tubes - Funktionale Nutzung von Parkelementen (z. B. Bänke) - Barrierefreier Zugang zum gesamten Trainingsgelände - Festgelegte Treffpunkte am Kaiser-Friedrich-Ring

Address

San-Remo-Straße 15, 40545 Dusseldorf

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Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

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Important Info

• Wähle deinen Kurs aus dem Zeitplan aus und bestätige deine Buchung direkt. • Sende vor deiner ersten Teilnahme eine E-Mail mit deinem Namen und dem gewünschten Termin an [email protected]. • Erscheine bei deinem ersten Besuch bitte 10 Minuten vor Kursbeginn für ein kurzes Anamnesegespräch (Gesundheits-Check). • Bringe eine eigene Unterlage (Matte, Handtuch oder Decke) für Übungen auf der Wiese mit. • Trage dem Wetter angepasste Sportkleidung und feste Laufschuhe. • Denke an ausreichend Wasser sowie Sonnen- oder Regenschutz für dich und dein Kind. • Eine Teilnahme ist frühestens 6 Wochen nach einer natürlichen Geburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt möglich. • Das Training ist mit jedem Kinderwagenmodell möglich; die zusätzliche Mitnahme einer Babytrage wird empfohlen.

Website

https://laufmamalauf.de/gebiet/sport-mit-kind-in-duesseldorf/