Laura Cochet - Rue du Château Landon

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Bienvenue chez notre partenaire Laura Cochet - Yoga ! Un mot du partenaire 📣 : Mes cours de yoga dynamique sont basés sur le yoga vinyasa et. sont tous réalisés en musique. Durant la pratique nous allons porter notre attention sur l’alignement , la conscience de la respiration avec les mouvements. Vous apprenez à contrôler votre souffle, à développer votre force ainsi que votre souplesse. Votre mental viendra s’apaiser et vous ressortirez avec plus de confiance et une meilleure compréhension de vous-même. Tout le long du cours je propose des ajustements pour permettre une meilleure compréhension des postures et une meilleure conscience corporelle. La musique est aussi là pour nous permettre de nous libérer du mental et d’aller plus loin. Il n'y a pas de buts à atteindre mais la pratique du yoga nous permet d’évoluer, de grandir et de s’enrichir en permanence. J'encourage toujours mes élèves à se dépasser mais vous restez libre de l'intensité de votre pratique. Tous les cours sont tous niveaux, les débutants sont les bienvenus Matériel mis à disposition 🧘‍♂️ : Du matériel de yoga (tapis, briques) est disponible Installation disponible 🚿 : Vestiaire et WC. Douches disponibles, veillez à prendre votre serviette. Notre coup de 🖤 : L'ambiance et le style de la salle, la bienveillance