ANTI SPA

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Sauna

🏟️ Über den Standort ANTI SPA ist ein spezialisiertes Studio für Wellness und Kontrasttherapie im Herzen von Berlin-Mitte. Direkt am U-Bahnhof Rosenthaler Platz (U8) gelegen, bietet dieses minimalistische Refugium einen Ort für Erholung und ganzheitliches Wohlbefinden. Das Studio bietet den perfekten Rahmen, um die Balance zwischen intensiver Hitze und erfrischender Kälte zu meistern. Tauche ein, um neue Energie zu tanken und durch die Kraft von Sauna und Kältebad tiefe körperliche und mentale Klarheit zu finden. 💪 Aktivitäten Wellness und Erholung - Sauna und Wellness - Coldplunge und Icebath - Kontrasttherapie Achtsamkeits-Sessions - Geführte Sauna-Rituale - Achtsames Atmen, Breathwork und Meditation ✨ Highlights • Meistere deine Regeneration mit Kontrasttherapie – Erlebe die kraftvolle Kombination aus einer heißen Zedernholzsauna und einem tiefen Kältebad, um dein Nervensystem zu regulieren. • Expertengeführte Achtsamkeit und Rituale – Nimm an Sessions teil, die von Ritual-Mastern geleitet werden, die dich durch strukturierte Hitze-, Eis- und Atemtechniken für einen tiefgreifenden mentalen Reset führen. • Ein architektonisches Refugium für Erholung – Entspanne in einem einzigartigen, minimalistisch-brutalistischen Raum, der darauf ausgelegt ist, sensorische Reize zu minimieren und totale mentale Klarheit zu fördern. • Flexibler „Open Spa“-Zugang – Nutze die Erholung in deinem eigenen Tempo am Vormittag und Nachmittag oder schließe dich den geführten Ritualen über den Nachmittag verteilt an. 🛠️ Ausstattung WELLNESS: Zedernholzsauna, spezialisiertes Kaltwasserbecken und Eisbad, Ruhebereich FACILITIES: Geschlechtsneutrale Umkleideräume, private Duschen, Klimaanlage, barrierefreier Zugang STORAGE: Schließfächer mit Schlüsselsystem

Address

Brunnenstraße 9, 10119 Berlin

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Opening Times

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Visit Limits

Essential	Unavailable here
Classic	4 / month
Premium	8 / month
Max	8 / month

Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.

Corporate memberships

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Important Info

- Wähle deine Session aus dem Kursplan und bestätige deine Buchung über die Urban Sports Club App. - Bitte erscheine mindestens 20 Minuten vor Beginn deiner Session, um ausreichend Zeit für das Umziehen und die Vorbereitung zu haben. - Bitte beachte, dass der Check-in 5 Minuten vor Beginn der Session schließt; ein späterer Einlass ist nicht möglich. - Im gesamten Spa-Bereich ist das Tragen von Badebekleidung jederzeit verpflichtend. - Beim Wechsel zwischen den verschiedenen Bereichen müssen Hausschuhe oder Flip-Flops getragen werden. - Bring bitte dein eigenes Handtuch mit oder leihe dir eines vor Ort gegen eine Gebühr von 5 €. - Bitte dusche dich gründlich, bevor du die Sauna oder das Kaltwasserbecken benutzt. - Mobiltelefone und andere elektronische Geräte sind im Spa-Bereich nicht gestattet. - Bitte achte auf eine ruhige und respektvolle Atmosphäre in der Sauna und den Ruhezonen. - Bitte beachte: Das Studio akzeptiert ausschließlich Kartenzahlung.

Website

https://www.antispaces.com/spa

Schedule

05:00

23:00

OPEN SPA - Sauna x Relax 7:00 - 10:00

06:00 - 07:00

Mitte

Sauna

ClassicPremiumMax

OPEN SPA - Sauna x Relax 7:00 - 10:00

07:00 - 08:00

Mitte

Sauna

ClassicPremiumMax

21:00 - 22:00

Mitte

Noah

Sauna