🏟️ Über den Standort
PILAMI @Physio Rau ist dein Studio im Herzen von Bergisch Gladbach, spezialisiert auf Pilates und funktionelles Training. Nur wenige Gehminuten von der S-Bahn-Station Bergisch Gladbach entfernt, findest du eine einladende Atmosphäre. Hier liegt der Fokus auf individueller Betreuung und einem ganzheitlichen Ansatz für Bewegung. Erlebe, wie Matten- oder Reformer-Pilates dein Körpergefühl verändert und dir zu mehr Kraft, Beweglichkeit und innerer Balance verhilft.
💪 Aktivitäten
Pilates und Ganzkörpertraining
* Matten-Pilates
* Reformer-Pilates
Personal Training
* Einzel-Training
* Duo-Training
Regeneration
* Erholungsstiefel zur Kompressionsmassage
✨ Highlights
* Erziele mit dem Reformer-Training maximale Effekte: Der gezielte Widerstand der Geräte sorgt für eine tiefenwirksame Kräftigung und eine aufrechte Haltung.
* Profitiere von exklusiver Eins-zu-eins-Betreuung oder Duo-Training. Die Übungen werden perfekt auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten.
* Verlasse dich auf über fünfzehn Jahre Erfahrung in Pilates und Tanz. Das garantiert dir eine anatomisch präzise und gesundheitsfördernde Ausführung.
* Nutze die einzigartige Kombination aus Training und Physiotherapie in den professionellen Räumen von Physio Rau – für dein ganzheitliches Wohlbefinden.
* Fördere deine aktive Erholung mit innovativen Kompressionsstiefeln direkt vor Ort. So bist du nach dem Training schneller wieder fit und entspannt.
🛠️ Ausstattung
* Professionelle Pilates-Reformer
* Kompressionsstiefel zur Regeneration
* Hochwertige Pilates-Matten und Kleingeräte wie Ringe, Bälle und Rollen
* Moderne Umkleideräume
* Duschen
* Abschließbare Spinde für Wertsachen
* Barrierefreier Zugang zur Praxis
* Klimatisierte Trainingsräume
* Toiletten
* Zentrale Lage im Stadtzentrum
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Corporate memberships
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Important Info
• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist.
• Bitte bringe aus hygienischen Gründen ein eigenes großes Handtuch als Unterlage für die Matten und Geräte mit.
• Im Studio herrscht Sockenpflicht; die Nutzung von rutschfesten Socken (Stoppsocken) wird für einen sicheren Halt dringend empfohlen.
• Bitte finde dich etwa 5 bis 10 Minuten vor deinem gebuchten Termin am Empfang der Praxis Physio Rau ein.
• Öffentliche Parkmöglichkeiten befinden sich in der näheren Umgebung, unter anderem auf dem Parkplatz des Rewe-Marktes oder im Parkhaus Löwencenter.
• Hinweis: Der Check-in Prozess über den QR-Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
