🏟️ Über den Standort
Das Pilatesstudio Oberhausen - #PilatesMitAnna heißt dich im Herzen von Oberhausen willkommen, nur wenige Gehminuten von der Haltestelle Rolandstraße entfernt. Dieses spezialisierte Studio für Körpertraining und Pilates schafft eine Atmosphäre, die deine ganzheitliche Rückengesundheit in den Fokus rückt.
Anna, eine erfahrene Sportwissenschaftlerin, bringt über dreißig Jahre Fachwissen aus Prävention und Rehabilitation mit. Sie hilft dir, deine Beweglichkeit und Kraft nachhaltig zu verbessern. In dem liebevoll sanierten historischen Gebäude findest du den idealen Ort, um dein Wohlbefinden durch ein vielseitiges Trainingsprogramm spürbar zu steigern.
💪 Aktivitäten
Pilates und Körpertraining
- Pilates Matwork auf der Matte
- Gezieltes Rücken-Pilates
- Training mit Pilates-Kleingeräten
- Stretching und Mobilitätstraining
Spezialkurse
- Therapeutisches Pilates
- Individuelles Personal Training
Analyse
- Ausführliche Bewegungsanalyse
- Professionelle Ganganalyse
Workshops und Vertiefungen
- Workshops zu Themen wie „Nacken & Schulter“ sowie „Füße & Gang“
- Vertiefende Einheiten zu Beckenbodentraining und Atemtechniken
- Spezialformate für Spiraldynamik und Faszien-Pilates
✨ Highlights
- Erlebe höchste Trainingsqualität dank der über dreißigjährigen Expertise deiner Trainerin in Sportwissenschaft und Therapie.
- Genieße die persönliche Betreuung in kleinen Gruppen, damit du deine gesundheitlichen Ziele durch individuelle Korrekturen optimal erreichst.
- Nutze die maximale Flexibilität des Hybrid-Trainings und entscheide dich spontan für den Besuch vor Ort oder die Live-Teilnahme von zu Hause aus.
- Stärke deinen Körper nachhaltig von innen durch wissenschaftlich fundierte Übungsprogramme zur Prävention und Rehabilitation.
🛠️ Ausstattung
- Ausstattung: Hochwertige Matten, Pilates-Kleingeräte (wie Ringe, Softbälle, Faszienrollen und Balance-Kissen) sowie Trainingstücher werden dir kostenfrei zur Verfügung gestellt.
- Studio-Komfort: Einladendes Ambiente in einem sanierten historischen Gebäude mit angenehmer Fußbodenheizung, professionellem Technik-Setup für Hybrid-Kurse und einer großen Spiegelwand zur optimalen Selbstkontrolle.
- Sanitär und Hygiene: Zwei Umkleideräume (einer exklusiv für Frauen), eine Dusche sowie geschlechtsneutrale Toiletten inklusive kostenfreier Toilettenartikel und Handtücher.
- Parken: Fünf studioeigene Parkplätze direkt am Gebäude sowie zahlreiche Stellplätze für Fahrräder.
