Poledance & Workouts | Health & Shape Haidhausen

Aerial Yoga, Dance, Fitness, Functional Training, Pole Dance, Yoga

Poledance - Aerial Artistik - Stretching in Haidhausen-Süd & Haar SCHÖN,DASS DU DA BIST // "Ziemlich locker drauf!" Hier bekommst Du die optimale Mischung aus Qualität, Humor & Motivation. Unsere kuschliges & familiäres Ausbildung Studio ist geprägt von 10 Jahren Trainings- & Berufserfahrung, Qualifikationen im Fitness- und Athletic Bereich und unserem Medizinischen Berufsweg als Heilpraktiker & Osteopathin. Völlig egal, ob Du einmal in die Profiliga möchtest oder es „nur“ als Ausgleichssport für Dich betreibst, hier erlernst Du wichtigsten Grundlagen (& vieles mehr) für ein gesundheitsorientiertes Training & einen vor Kraft strotzenden Körper! Welche Class(es) passt zu Dir? POLE & AERIAL Die schönste Form des Bodywight Trainings. Keine Lust mehr auf „Langweilige - Liegestützen“? Wie währe es mit ein wenig „Interessante - Inverts“ (was auch immer das heißen möge..?) zu tauschen? Dann solltest Du dir dringend eine Freundinnen schnappen & zum Probetraining kommen. Langeweile war gestern! Reger Austausch & jede Menge Humor gehörten bei uns zum Trainingsprogramm dazu. LEVEL AUFBAU | Training mit gleich gesinnten, den wir möchten Dich „Fordern“ anstatt zu über Fordern. Deshalb sind unsere Kurse in tanzpädagogisch sinnvollen Schwierigkeitsstufen, Neueinsteiger – Profi, aufgeteilt. KURS GENREN CHOREO under /oder TECHNIK | Entscheide Dich für jeden Kursblock für einen neuen und ausdrucksstarken Choreo Kurs, welche die isolierten Techniken mit fließenden Übergängen zu einer Performance verbindet oder für die alleinstehenden Technik Kurse – ohne Choreo - wo der Akrobatische Aspekt im Vordergrund steht. TEASE & DANCE Auf der suche nach einer neuen Motivation für Dein Body Workout/ Trainingsalltag? Unsere Tease Classes verschaffen Dir nicht nur den absoluten Kick für’s Selbstbewusstsein, sondern auch richtig Bauchmuskelkarter. Zelebriere Deine Sinnlichkeit & fühle Dich einfach unwiderstehlich! In diesen Kursen erhältst Du nicht nur eine Einblick, in die verführerischen & ausdrucksstarken Moves im "Bad Girlz Style (nach Nele Sehrt)„ sondern erlernst auch direkt zusammenhängende Kombinationen anhand einer wunderschönen Choreographie. Schnell umsetzbare Posen, gepaart mit einem Hauch Akrobatik, das ganze, je nach Bedarf, mit oder ohne Hilfsmittel/ Trainingsgeräten. Spätestens nach dem Warm up & wirst Du deinen Alltagsstress völlig vergessen haben. Erlebe eine völlig neue Verbindung zu Deinem Körper - dabei ist es egal ob für Dich selbst oder für den liebsten zuhause! Einstieg jederzeit möglich! WORKOUTS & STRETCHING Dran bleiben oder Hinschmeißen?! Möchtest Du ein wenig Abwechslung im Trainingsalltag, nicht immer die gleichen Übungen? Neue Trainingspartner kennenlernen, immer wieder neue Übungen gezeigt & erklärt bekommen und dich jede Woche auf’s Training freuen – das ist die Frage. Kurz gesagt: Brauchst Du keine besonderen Vorkenntnisse, bekommst Du die freie Wahl Möglichkeit, mit vielfältigen Kursen, und das alles völlig flexibel buchbar ohne Vertragsbindung. Bei uns gilt: Qualität kommt vor Quantität. Unsere Kurse sind, ein Paradebeispiel von Zucker Brot & Peitsche. Spaß & Humor ist ein fester Bestandteil vom Trainingsalltag, dennoch legen wir hohen Wert auf die Qualität. Freundin Schnappen & Trinken nicht vergessen. ANMELDUNG // Wir legen großen Wert auf kleine Gruppen und haben daher eine begrenzte Teilnehmerzahl. Ein kurzes "Servus", eine vorherige Anmeldung per via Website (https://health-and-shape.de/kursplan) oder via E-Mail ([email protected]) reicht uns.

Other Locations:

Haar

Opening Times:

Die Öffnungszeiten & Kurszeiten findet Ihr immer Aktuell auf der Homepage unter: https://health-and-shape.de/kursplan

Visit Limits:

M-Mitglieder können an 4x Kursen (Workout & Stretching) im Monat bei Health & Shape Haidhausen Teilnehmen. L-Mitglieder können an 8x Kursen im Monat bei Health & Shape Haidhausen Teilnehmen, davon maximal 4 Tease & Dance Kurse XL-Mitglieder können an 8x Kursen im Monat bei Health & Shape Haidhausen Teilnehmen (davon maximal 4 Tease & Dance Kurse).

Important Info:

Es gibt nur begrenzte Plätze! Anmeldung über die Webseite unter: https://health-and-shape.de/kursplan/ via Telefon: 017661314543 oder direkt per E-Mail an [email protected] BEACHTE BITTE: je nach Mitgliedschaft, können manche Kurse nur gegen Zuzahlung besucht werden. Die nötigen Tickets können beim Partner direkt gekauft werden. M- MITGLIEDER Workout & Stretching Ticket (Check In)………….. Kein Aufpreis Tease & Dance Ticket (Check In + 0.5 Streifen) ……..zzgl. 06.00€ Aufpreis pro Class Pole & Aerial Ticket (Check In + 1 Streifen) ……….. zzgl. 12.00€ Aufpreis pro Class L- MITGLIEDER Workout & Stretching Ticket (Check In)………….. Kein Aufpreis Tease & Dance Ticket (Check In ) ……..Kein Aufpreis Pole & Aerial Ticket (Check In + 0.5 Streifen) ……….. zzgl. 06.00€ Aufpreis pro Class

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