Run Guard Köln Jahnwiese
Running & Functional Training in Köln Brühl und Junkersdorf Schmerzen beim Laufen? Deine Pace stagniert? Du läufst lieber in der Gruppe? Bei Run Guard bieten wir dir: - Lauftechniktraining: Verbessere deine Technik und laufe effizienter. - Funktionelles Krafttraining: Für Leistungsfähigkeit und Stabilität. - Biomechanische 3D-Laufanalyse: Mit oder ohne Laufband! - Individuelle Trainingspläne - Ernährungstipps inkl. Tagebuchanalyse - Laufschuhberatung: Finde den idealen Schuh für deinen Laufstil. Run Guard ist ein innovatives Präventionsprogramm, das modernste Technologie und wissenschaftliche Expertise kombiniert, um deine Laufgewohnheiten zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Egal, ob du erfahrener Läufer, Anfänger oder Gelegenheitsjogger bist. Unsere smarten Einlegesohlen, ausgestattet mit hochpräzisen Druck- und Beschleunigungssensoren, überwachen deine Fortschritte und ermöglichen eine kontinuierliche Anpassung deines Trainings – für messbare Erfolge. Und das Beste? Run Guard wird bis zu 100% von deiner Krankenkasse erstattet! Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen und effizienteren Laufstil – gemeinsam erreichen wir deine Ziele.
Schedule
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Opening Times
Tuesday: 18:00 - 20:00 Thursday: 18:00 - 20:00
Visit Limits
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Run Guard Köln Jahnwiese teilnehmen. L & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Run Guard Köln Jahnwiese teilnehmen.
Important Info
- Treffpunkt am Calisthenics Park an der Jahnwiese. - Eine Terminbuchung ist vorab notwendig. - Lockeres Dauerlauftempo + funktionelles Training für alle Leistungsniveaus - Zuzahlung für das Run Guard Programm notwendig (zertifizierter Präventionskurs)
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