runcAdemy - Ausdauer & Athletik (Westfalenpark)
Running/Funktionelles Training in Dortmund - Innenstadt-Ost runcademy – Dein Lauftraining in und um Dortmund Du willst mit Spass in einer Gruppe laufen, die sich gegenseitig motiviert, mal abschalten oder so richtig auspowern und das unter professioneller Anleitung. Du bist fortgeschrittener Läufer, Hobbyläufer, Wiedereinsteiger, Anfänger und suchst eine Trainingsalternative, einen Lauftreff oder den Einstieg in das Lauftraining? Dann bist du bei uns genau richtig. Wir sind die Experten für das Lauftraining und Lauftechnik in und um Dortmund. Wir werden dich im Training erfolgreich begleiten und betreuen mit messbaren Trainingserfolgen im Gesundheits-, Freizeit- und Leistungssport. Du wirst belastbar, beweglich und nachhaltig schmerzfrei, schneller und länger laufen können. Unser Training ist vielseitig und nachhaltig. Koordination, Kraft und Beweglichkeit haben entscheidenden Einfluss auf die Laufökonomie und werden in unserem Training ebenso wie das richtige Verhältnis von Belastung und Regeneration berücksichtigt. Zusatzangebote wie Trailrunning, Faszientraining, Funktionelle Athletik, Nordic Walking, OCR-/Hindernistraining oder Workshops ergänzen unsere Lauftrainingsangebot.
Address:
Opening Times:
Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners
Visit Limits:
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von runcadamy (Westfalenpark) teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von runcadamy (Westfalenpark) teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von runcadamy (Westfalenpark) teilnehmen
Important Info:
Treffpunkt Eingang Westfalenpark Wir bitten bei erstmaliger Teilnahme bei allen Trainingseinheiten um vorherige Anmeldung/Rückfrage per Mail unter [email protected], da wir je nach Witterung nicht jedes Training durchführen können und es auch Änderungen des Treffpunktes (z.B. durch BVB-Spiele oderBombenentschärfungen) geben kann. Die Treffpunkte (Montag/Mittwoch)ändern sich zudem Aufgrund der Trainingsinhalte. Bei Tempoläufen auf der Tartanbahn ist zum Beispiel ein anderer Treffpunkt sinnvoll als bei Bergläufen im Park. Aktuelle Treffpunkte unter: https://www.holdsport.net/klub/runcademy-dortmund Bei regelmäßiger Teilnahme nehmen wir die dich in unsere Club-App auf. In dieser sind Treffpunkte und Trainingsinhalte detailliert beschrieben. Auch das Training am Montag und Mittwochfindet besonders in den (dunklen) Wintermonaten teilweise im Westfalenpark statt (durchgehend beleuchtet/Überdachte Bereiche/Toiletten/... ). Parkeintritt Abendtarif 1,50 Euro ab 18.00 Uhr ist erforderlich. Bei regelmäßiger Teilnahme empfiehlt sich eine Jahreskarte (33 Euro, vergünstig bei Sammelbestellung zum Jahresende)