Shihonkin Dojo e.V

Fitness, Mixed Martial Arts, Modern Self Defense, Traditional Asian Martial Arts

Kampfsport in Prenzlauer Berg Das Shihonkin Dojo bietet dir in der Schöhhauser Allee in Prenzlauer Berg traditionelles Okinawa Kempo Karate an. Die Ausrichtung des hier vermittelten traditionellen Kampfkunst-Systems ist die Selbstverteidigung, die persönliche Weiterentwicklung und die Selbstvervollkommnung. Heutzutage hat sich Karate zu einem Wettkampfsport entwickelt in dem Form über Funktion geht. Das ursprüngliche Karate ist jedoch ein effektives System zur Selbstverteidigung und wird heutzutage nur noch von wenigen so unterrichtet. Neben den Grundtechniken, wie sie auch im modernen Karate gelehrt werden, werden im Okinawa Kempo Karate auch Hebel, Würfe, Bodenkampf und Waffentechniken vermittelt. Nicht nur Technik, sondern auch die spirituelle Komponente ist ein großer Bestandteil des Trainings im Shihonkin Dojo. Dai-Sensei Dominik Lübben ist mehrfacher deutscher Meister und wurde in mehren Ruhmeshallen der besten Kampfkünstler der Welt ausgezeichnet, darunter die Munich Hall of Honour und die Suisse Hall of Honour. Wir verstehen uns als große Gemeinschaft ohne Neid und Missgunst. Jeder hat seine Stärken und seine Schwächen. Dai Sensei Dominik Lübben geht auf deine individuellen Stärken ein und holt so aus dir dein volles Potential heraus. Wir halten nichts von Gleichmacherei, wie das in modernen Kampfsportarten der Fall ist. Menschen sind nicht gleich, wir sind alle unterschiedlich. Das ist das was uns ausmacht und das ist gut so! Zusammen können wir alle Ziele erreichen! Lasst uns gemeinsam über uns hinauswachsen! Für alle die sich sportlich fit halten und Stress abbauen wollen bieten wir den Sportkurs Fitness Fighting an. Die hier vermittelten Bewegungen lassen deine Pfunde nur so purzeln und die Ausführung zu intensiver Musik macht enorm viel Spaß! Fitness Fighting vereint Elemente aus dem Kickboxen mit aus Übungen dem Tae-Bo und Pilates. Das fördert deine Kondition, deine Beweglichkeit und deine Kraft. Feste Bestandteile des Trainings sind unter anderem Schläge, Tritte, Sit-Ups, Planks und Liegestützen. Für alle, die dem Stress des Alltags entfliehen und innere Ruhe möchten, bieten wir das energetische Gesamtsystem „Energy Works“ an. Energy Works vereint Meditations- und Atemübungen mit Übungen aus dem Yoga, dem Tai-chi und dem Chi-Gong und sorgt so für einen perfekten Ausgleich. Der Energiefluss deines Körpers wird angeregt, die Muskeln werden aufgebaut und die Flexibilität deines Körpers gestärkt. Jedes „Energy Works“ Training beenden wir mit einer entspannenden Shiatsu-Massage, sodass du energiegeladen und entspannt in den Tag starten kannst.

Opening Times:

Ab Montag den 02.11.2020 vorübergehend geschlossen oder eingeschränkt (COVID-19) - Bitte kontaktiere den Partner direkt für weitere Informationen zum derzeitigen Angebot und den aktuellen Öffnungszeiten

Visit Limits:

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Shihonkin Dojo e.V teilnehmen L- und XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Shihonkin Dojo e.V teilnehmen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4x im Monat auch an Kursen von Shihonkin Dojo e.V teilnehmen

Important Info:

Die Kurse gibt es auch in Englisch! The courses are also available in English! Buche Deinen Kurs direkt über die USC App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Storniernungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.

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