Simon Says CrossFit®

Bootcamp, Crosstraining, Fitness, Functional Training, Hyrox

Bootcamp und Crossfit® in Charlottenburg-Wilmersdorf Schluss mit Ausreden! Wir sind deine Box zu deinem Ziel. Sei bereit, zu schwitzen! Im Gegensatz zu herkömmlichem Fitnesstraining, bei dem der Fokus nur auf Kraft- und Ausdauer liegt, werden beim CrossFit alle Elemente der Fitness gleichmäßig beachtet und trainiert. Wer nur seine Kraft (z.B. mit Bodybuilding) und seine Ausdauer (z.B. mit Laufen oder Fahrradfahren) trainiert, der vernachlässigt viele andere wichtige Komponenten der Fitness, wie etwa Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. CrossFit verbessert die Leistungsfähigkeit in all diesen Bereichen, das Ziel ist „GPP“: general physical preparedness. Also auf das Unbekannte und Unerwartete vorbereitet zu sein. Ziel des CrossFit Trainings ist eine allumfassende Fitness und mehr Leistungsfähigkeit für deinen Alltag, Beruf oder Sport. Wir verbringen eine ganze Stunde mit HARTER ARBEIT. Bring also Sportbekleidung mit, die dich nicht einengt, (flache) Sportschuhe, Wasser, ein Lächeln und eine positive Einstellung – und du bist gut gewappnet für deine CrossFit Erfahrung!

Opening Times:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten. Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte erscheine pünktlich zu den Kursen.

Visit Limits:

M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an ausgewählten Kursen bei Simon Says Crossfit teilnehmen. L-Mitglieder können 4 Mal pro Monat Simon Says Crossfit besuchen. XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat Simon Says Crossfit besuchen. Hier geht es zum Bootcamp Location: https://urbansportsclub.com/de/venues/lieblingsgym-crossfit-1

Important Info:

Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.

Begin now from 24,00 €

    16:00 — 17:00

    M L XL
    SWEAT CLASS

    Funktionelles Training

    18:00 — 19:00

    L XL
    WOD

    Crosstraining

    19:00 — 20:00

    L XL
    WOD

    Crosstraining

    20:00 — 21:00

    M L XL
    HYROX

    Hyrox

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