Simon Says CrossFit®

Bootcamp, Crosstraining, Entrenamiento funcional, Fitness, Hyrox

Bootcamp und Crossfit® in Charlottenburg-Wilmersdorf Schluss mit Ausreden! Wir sind deine Box zu deinem Ziel. Sei bereit, zu schwitzen! Im Gegensatz zu herkömmlichem Fitnesstraining, bei dem der Fokus nur auf Kraft- und Ausdauer liegt, werden beim CrossFit alle Elemente der Fitness gleichmäßig beachtet und trainiert. Wer nur seine Kraft (z.B. mit Bodybuilding) und seine Ausdauer (z.B. mit Laufen oder Fahrradfahren) trainiert, der vernachlässigt viele andere wichtige Komponenten der Fitness, wie etwa Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. CrossFit verbessert die Leistungsfähigkeit in all diesen Bereichen, das Ziel ist „GPP“: general physical preparedness. Also auf das Unbekannte und Unerwartete vorbereitet zu sein. Ziel des CrossFit Trainings ist eine allumfassende Fitness und mehr Leistungsfähigkeit für deinen Alltag, Beruf oder Sport. Wir verbringen eine ganze Stunde mit HARTER ARBEIT. Bring also Sportbekleidung mit, die dich nicht einengt, (flache) Sportschuhe, Wasser, ein Lächeln und eine positive Einstellung – und du bist gut gewappnet für deine CrossFit Erfahrung!

Otras ubicaciones:

Charlottenburg

Horario de apertura:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten. Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte erscheine pünktlich zu den Kursen.

Límite de visitas:

M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an ausgewählten Kursen bei Simon Says Crossfit besuchen. L-Mitglieder können 4 Mal pro Monat Simon Says Crossfit besuchen. XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat Simon Says Crossfit besuchen. Hier geht es zum Bootcamp Location: https://urbansportsclub.com/de/venues/lieblingsgym-crossfit-1

Información importante:

Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.

Empieza ahora desde 24,00 €

    8:00 — 9:00

    M L XL
    CROSS FITNESS CLASS

    Entrenamiento funcional

    9:00 — 10:00

    L XL
    WOD

    Fitness

    10:00 — 11:30

    M L XL
    OPEN GYM - YOUR OWN TRAINING

    Entrenamiento funcional

    16:00 — 17:00

    M L XL
    SWEAT CLASS

    Entrenamiento funcional

    17:00 — 18:00

    L XL
    WOD

    Fitness

    18:00 — 19:00

    M L XL
    Cardio&Strength

    Entrenamiento funcional

    19:00 — 20:00

    L XL
    WOD

    Fitness

    20:00 — 21:00

    M L XL
    CARDIO+STRENGTH

    Entrenamiento funcional

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