Sohum Studio

5.0(13)

Fitness, Functional Training

O Significado de Sohum So Hum é uma frase que compreende duas palavras em Sânscrito (língua ancestral no Nepal e da Índia) So: “Isto”, “Universo” Hum: “eu”, “ego individual” Portanto, a tradução de So Hum é "Eu Sou Isto". Em que o "Isto" no mantra representa o Universo, a energia da vida entra e espalha-se pelo nosso corpo, e o “nosso ego”, as nossas limitações individuais libertam-se. É amplamente entendido que o mantra So Hum simboliza o fato de que estamos todos conectados à energia universal que constantemente nos sustenta e nutre nos caminhos que precisamos e desejamos superando as nossas limitações. Enquadra-se no conceito de "unidade". Outra característica interessante, é que vemos esta frase sem significado aparente porque não são realmente palavras no nosso idioma, mas sim sons do Universo. O significado por trás dos mantras de meditação muitas vezes pode ser um foco de distração, se a mente se fixar em atribuir um significado literal, torna-se ativa; ao passo que, se a mente estiver focada nos sons de um mantra sem associação, ela pode encontrar mais facilmente um estado de harmonia. Somos todos diferentes - algumas pessoas acham que o significado poderoso por trás de um mantra, os inspira e os encoraja a uma meditação mais poderosa. Outros acham mais vantajoso simplesmente se concentrar nos sons. O importante a relembrar é que um método não é melhor do que outro; apenas terá que explorar e descobrir o que é melhor para si. O mantra Sohum é um ótimo lugar para começar.

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