Theresa Ida Yoga @ Somos Sendling

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Yoga in München Yoga begleitet mich bereits mehr als mein halbes Leben auf meinem Weg: Die Verbindung von Atmung und Bewegung ist für mich ein Anker, der mir dabei hilft, im Hier und Jetzt anzukommen und zu sein. Yoga zu üben, öffnet für mich Türen zu Räumen, in denen ich meiner Intuition und körpereigenen Kreativität begegnen kann. Seit ich mich mit Yoga beschäftige, haben mich unterschiedliche Traditionen geprägt: Die präzisen Iyengar-Einflüsse meiner ersten Lehrerin, die traditionellen Prinzipien von Hatha-Yoga und der weiche, formlose und intuitive Ansatz von Strala Yoga. Heute bedeutet Yoga für mich, im eigenen Körper „nach Hause zu kommen“ und in Balance zu sein sowie meinen natürlichen Rhythmus zu leben. Besonders gerne verbinde ich Yoga bei meinen Events und Retreats mit der Kraft und Schönheit der Natur an besonderen Orten - in und um München, im Bayerischen Wald oder in Südtirol. Ausbildung: 272 h Hatha Yoga Grundausbildung am Yoga Institut München (2018/2019) 200 h Strala Yoga Ausbildung bei Julia Kupke und Anna Rampf in München (2024) Mein Schwerpunkt: Intuitive, sanfte Yogaklassen mit Fokus auf Natural Movement, Meditation, Entspannung, körpereigene Kreativität. Ich ermutige dich in meinen Yogaklassen dazu, über Atem und Bewegung in die Erfahrung zu kommen und herauszufinden, was sich für dich persönlich gut anfühlt. Yoga Events am Berg im Bayerischen Wald Yoga & Brunch Yoga Retreats Yoga Klassen in München