TrenD CrossFit®

Crosstraining, Fitness, Functional Training

CrossFit® - Pilates - Lisboa - CrossFit®: Somos uma “box” afiliada da CrossFit que segue ao pormenor as recomendações de Greg Glassman, o seu criador. Esta modalidade está assente em três princípios base: i) movimentos funcionais; ii) constante variedade; iii) alta intensidade. Os mais apropriados movimentos da ginástica, do halterofilismo, da corrida, do remo… ou seja os movimentos básicos do seu dia-a-dia, quando em constante variedade e com a intensidade adequada contribuem para excelentes ganhos de condição física. - Pilates: A Trend Pilates Studio oferece-lhe a possibilidade de usufruir de todos os benefícios do método de Pilates, incluindo em pequenos grupos em aulas de “Mat-Wall”, sob a supervisão de alguns dos mais experientes treinadores Portugueses.

Opening Times:

O horário de funcionamento está determinado pelo horário das aulas. Open Box disponível nos seguintes períodos: Seg 09:15 - 12:30 ; 13:30 - 17:00 Ter 08:15 - 12:30 ; 13:30 - 18:00 Qua 09:15 - 12:30 ; 13:30 - 17:00 Qui 08:15 - 12:30 ; 13:30 - 17:30 Sex 09:15 - 12:30 ; 13:30 - 17:30 Sáb 13:00 - 14:00 Dom 10:00 - 11:00 ; 12:00 - 13:00

Visit Limits:

Membros M podem visitar o TrenD 4x por mês. Membros L podem visitar o TrenD 8x por mês. Membros XL podem visitar o TrenD 8x por mês.

Important Info:

Por favor, faz a tua marcação com uma ANTECEDÊNCIA MÁXIMA DE 1 HORA, através do contacto (+351) 218 400 123. Ao efetuar a marcação deves incluir o teu número de membro do Urban Sports Club. Para os treinos em Open Box não é obrigatória a reserva telefónica, contudo é aconselhada nesta fase de pandemia para garantir uma vaga na Box. Os alunos devem chegar 10 min antes da aula e têm à sua disposição balneários completos. Devem vestir adequadamente para a prática de desporto, incluindo ténis limpos.

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    Please note that due to regular changes in opening regulations and restrictions, the opening times and class availabilities might vary. Please refer to the individual website of the venue to confirm their schedule and opening times. Meanwhile, we do our best, to constantly update our Partners availabilities to you!

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