L1FE
Funktionelles Gruppentraining in Frankfurt am Main - Innenstadt L1FE – More Than Training Wenn Du auf der Suche nach funktionellem Training bist, um fit zu werden und zu bleiben, dann bist du bei uns im L1FE genau richtig. Unsere TRIBE Kurse bieten dir alles, was dein Sportlerherz begehrt. Von Beweglichkeit und Koordination bis hin zu Kraft und Ausdauer ist alles dabei. Unser Angebot sie wie folgt aus: Full Body Boost Unser Allrounder unter den Gruppenkursen in Sachen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Wie immer trainieren wir hier mit freien Übungen aus dem Bereich Functional Training. Mit optimalen Methoden bringen wir euch effizient an euer Ziel! H.I.I.T. your Abs Deine Rumpfmuskulatur wird stärker und zugleich verbessern wir deine Ausdauer. Deine Bauchmuskeln trainieren wir hier aus allen Richtungen, was wichtig für einen gesunden und schmerzfreien Rücken ist. Eine ordentlichen Portion H.I.I.T. (High Intensity Intervall Training) kommt hier noch on top! Just Boxing Intensives Boxtraining, in dem ihr euch ordentlich auspowern könnt. Die korrekte Technik ist uns im L1FE immer wichtig, so auch hier! Es gibt kein Sparring, daher also für Anfänger bis Fortgeschrittene bestens geeignet. Training Slots Deine eigene freie Trainingseinheit, abseits der Gruppenkurse. Wir stehen dir immer zur Verfügung, wenn Du Hilfe brauchst oder Fragen hast. Wenn Du dich zu unseren Kursen oder freien Trainingsslots anmelden magst, dann schreib uns einfach eine Mail an [email protected]. Wir legen dich in unserem System an und du kannst dich ab dann immer ganz einfach über die MySports App fürs Training anmelden. Wir freuen uns drauf dich bald kennenzulernen!
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Opening Times:
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten. Bitte vergewissere dich vor deinem Besuch direkt beim Partner, ob der Kurs stattfindet und du am Kurs teilnehmen kannst und ob es spezielle Hygiene-Richtlinien vom Partner gibt. Zeiten für freie Trainingsslots Mo 07.00 - 21.00 Uhr Di 08.15 - 20.00 Uhr Mi 07.00 - 21.00 Uhr Do 07.00 - 21.00 Uhr Fr 07.00 - 20.00 Uhr Sa keine freien Slots So 11.00 - 15.00 Uhr
Visit Limits:
M & L-Mitglieder können 4x pro Monat an den L1FE – More Than Training Kursen bzw. dem freien Training teilnehmen. XL -Mitglieder können 8x pro Monat an den L1FE – More Than Training Kursen bzw. dem freien Training teilnehmen.
Important Info:
WICHTIG: bitte melde dich vor deiner ersten Einheit bei uns immer per Mail unter [email protected] bei uns, um dich in Zukunft fürs Training einbuchen zu können. Die Kurse/Trainings können nur in unserer Mysports App gebucht werden. AKTUELLER KURSPLAN Montag 07.00 bis 08.00 - Full Body Boost 19.45 bis 20.45 - Full Body Boost Dienstag 12.10 bis 13.10 - Full Body Boost 18.45 bis 19.45 - Just Boxing Mittwoch 07.00 bis 08.00 - H.I.I.T. your Abs Donnerstag 19.45 bis 20.45 - Full Body Boost Freitag 12.10 bis 13.00 - H.I.I.T. your Abs Samstag 10.00 bis 11.00 - Full Body Boost 11.00 bis 11.50 - H.I.I.T. your Abs Sende uns eine Mail an [email protected] für mehr Infos zu unserem Service. Wir freuen uns auf dich!