Turngemeinde Biberach - deepWORK

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Fitness

deepWORK Ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip der Polarisation von Yin und Yang basiert. Jede Bewegung enthält eine Spannungs- und Entspannungsphase. Bei diesem Programm geht es darum, Harmonie zwischen den Gegensätzen herzustellen. Dabei wechseln sich dynamische Bewegungen und statische Haltepositionen, Herz-Kreislauf-Übungen und funktionelle Kraftübungen ab. Durch dieses Workout werden Kondition und Koordination verbessert und Freude an Bewegung vermittelt. Gleichzeitig können auch Wahrnehmung und Ausgleich von Spannungszuständen verbessert und dadurch Stress abgebaut werden.

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Braithweg 12, 88400 Biberach an der Riß

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Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

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Um Ihren Kurs zu buchen, rufen Sie uns an oder schicken Sie uns eine E-Mail. Bitte geben Sie Ihren Vor- und Nachnamen, Ihre Telefonnummer und vor allem, dass Sie bei Urban Sports Club sind. Wir werden uns mit Ihnen in Verbindung setzen, sobald wir Ihre Nachricht erhalten haben. Bei JEDEM BESUCH öffnen Sie Ihre Urban Sports Club-App und klicken Sie auf Ihrer Startseite auf „Check-in“. Zeigen Sie einem Mitarbeiter Ihren Check-in-Bestätigungsbildschirm. Anmeldung: Nathalie Karnath Leitung TGfit! 07351/5797244 [email protected]

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